周末的晚餐需要分鐘完成嗎

周末的晚餐需要90分鐘完成，起初心情有點不好，好朋友一句她懂頓時有種想淚奔的感覺。一種如影隨形的情緒在身體里不知道什么時候會蹦出來會讓心情失落到了極點......，身邊有一兩個能懂自己的朋友是很幸福的事情。誤解與不理解已經不重要了......，早上海螺姑娘起來把晚餐的碗筷已經刷好了，感謝好朋友海螺姑娘。

酥炸秋葵

食材：秋葵200克、面粉2大勺、姜黃粉少許、小蘇打少許、鹽巴少許、椒鹽少許、植物油250ML

酥炸秋葵的做法

分行業看 1.秋葵放入盆中，加入清水、鹽巴、面粉浸泡15分鐘然后沖洗干凈后備用。

2.面粉（淀粉選擇添加）與少許姜黃粉混合調入調成糊狀備用。

3.洗好的秋葵裹調制好的面糊放入油鍋中約180度，炸分鐘，撈出瀝干油份撒少許椒鹽即可食用。

關鍵詞:秋葵

秋葵的營養價值

秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質等，經常食用幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸。