夏日寶寶去火不要被偽常識忽悠了

偽常識1：寶寶上火了才給寶寶下火

真知識：寶寶下火重在預防。寶寶上火會給寶寶帶來痛苦，而且還會對寶寶的小身體造成很多不良影響。媽媽最好不要等到寶寶上火了才臨時抱佛腳給寶寶下火。夏日燥熱，媽媽給寶寶預防上火可以在平時給寶寶多喝水，多吃新鮮的果蔬，給寶寶的身體補充足夠的水份和膳食纖維，調理寶寶的腸胃平衡。切勿給寶寶喂食過多油膩的食品。同時，媽媽也可以給寶寶適當選用成分溫和、無副作用又具有腸胃調節作用的下火產品幫助寶寶清除體內潛伏的內火。

偽常識：對付寶寶上火，給寶寶下火就可以了

真知識：對付寶寶上火，內在調理很重要。寶寶上火多是由于消化不良，食物堆積在腸道引發的。所以，給寶寶下火不能只做表面工夫，認為只要給寶寶下火，消除上火癥狀就可以了。媽媽在給寶寶下火的同時，要注意給寶寶調節脾胃功能，清算腸胃積食，恢復腸道平衡，才能完全給寶寶下火，避免上火問題反復產生。平時媽媽就要給寶寶進行腸胃功能的調節。飲食方面，要注意控制寶寶的飲食，千萬不要給寶寶吃太多，傷及脾胃，也不要給寶寶吃太多油膩食品，而要給寶寶多吃一些五谷雜糧和豆類食品，健脾補胃。媽媽還可以給寶寶做輔助推拿保健。比如每天花5-10分鐘幫寶寶推拿足三里穴，促進寶寶消化（足三里穴在兩小腿外側，膝眼下三橫指脛骨外，是全身性強健穴）。

偽常識：可以選用成人下火產品給寶寶下火

真知識：給寶寶選擇下火產品，最好選用寶寶專屬的下火產品。在生活中一些父母由于對兒童服用成人藥物的危害缺少認識，會用成人下火產品給寶寶下火。其實，寶寶處在生長發育時期，器官發育還不完善，肝、腎的解毒和排毒功能都不健全，直接用成人下火產品會傷害到寶寶的肝腎腸胃等器官；而且寶寶使用成人用藥的分量媽媽們很難掌控；成人藥品中的部份成分也不一定合適寶寶。所以，最好給寶寶選擇純天然草本食材制成的寶寶專屬的下火產品，有利于增進寶寶腸道平衡，從內在解決寶寶上火問題。

偽常識：一個產品就可以解決寶寶所有上火問題

真知識：每個階段的寶寶上火的類型不同，分段幫助寶寶下火，更科學有效。

0-6月寶寶主要是喝母乳，會吸收到母體的熱氣，體內臟器就容易上火，包括肝火、脾火、心火、肺火、胃火，所以這個時期給寶寶下火重點就是和胃健脾，清肝養肺；

6-12月寶寶開始吃配方奶粉和其他輔食，由于這時候寶寶消化能力較弱，食品容易在腸道中積滯，引發消化，所以這個時期給寶寶下火關鍵就是消食促消化；

1-3歲寶寶食品來源更加廣泛，寶寶吃入更多的高蛋白和高脂肪食品，腸胃很容易上火，所以給這個年齡段的寶寶下火，關鍵是是清火溫胃潤腸道。

所以給寶寶下火，要根據寶寶上火的類型有針對性地給寶寶選擇下火產品。