K歌嗓子怎么辦唱歌也需先熱身

K歌嗓子怎么辦？唱歌也需先“熱身”

朋友聚會是常有的事情，大吃大喝之后，我們會到卡拉OK歌廳唱唱歌，K歌已經成了年輕朋友們常見的休閑方式。需要提醒大家的是，K歌房里面空間有限，空氣流通不暢，很多人會出現頭暈、頭痛的情況。那么我們唱歌的時候要注意哪些事宜呢?

由于歌廳包房大多空間狹小，而且為了隔音，密閉性能都比較好，造成通風不暢，再加上許多人在狹小的房間內高歌，呼出大量二氧化碳及廢氣，室內空氣很容易變得渾濁。

在這種情況下，如果歌廳包房內的通風設施運行再不好，就極易使人陷入缺氧狀態。正常情況下，空氣中的氧氣含量為21%，這時*的感覺是比較舒適的，隨著空氣中的含氧量降低，長期處于這種環境下的人會出現頭暈、四肢乏力等癥狀，影響*健康。

為了減少這種現象，經常到歌廳唱歌的朋友應該注意以下幾點：

一、一次性待在包房的時間不要過久，要經常出去透透氣，有呼吸系統和過敏性疾病的人尤其要減少在室內停留的時間。

二、最好不要在包房內吸煙，少使用氣味濃重的香水，對于某些敏感體質的人來說， 二手香 要比 二手煙 危害還大。

三、老人、兒童和孕婦等體質較弱者應盡量少到歌廳這種公共場所。

四、人員較多的時候，應盡量選擇大一些的房間。