吃香蕉拉肚子怎么回事吃香蕉拉肚子怎么辦

一般情況下，適量吃香蕉是不會出現拉肚子的情況的，但是，部分人吃香蕉可能會出現拉肚子。吃香蕉拉肚子主要可能是食用過量或腸胃不好，那末吃香蕉拉肚子怎么辦呢？下面讓我們具體來看看吧！

吃香蕉拉肚子怎么回事香蕉含有豐富的糖和膳食纖維，有通便助消化的作用，過量吃香蕉，致使腸胃運動加快，會引發拉肚子的現象;另外香蕉性寒，脾胃虛寒的人吃香蕉都有可能引發拉肚子的現象。

吃香蕉拉肚子怎么辦多吃香蕉出現拉肚子的情況后，停止再吃香蕉莓，注意飲食清淡，吃易消化的食物，多喝水補充身體水分，最好適量喝點淡鹽水平衡身體電解質。如果拉肚子不止或伴隨嚴重腹痛等情況，最好是上醫院檢查醫治。

停止食用香蕉如果吃香蕉出現拉肚子的情況，要立即停止繼續食用香蕉，以免加重拉肚子的情況。

補充淡鹽水吃香蕉導致拉肚子，要適當的補充淡鹽水，避免拉肚子次數過量，體內的電解質失衡導致虛脫。

吃蒸蘋果拉肚子的情況是可以將蘋果蒸熟后進行食用的，有一定的收斂止瀉的作用。

服止瀉藥如果拉肚子情況是比較嚴重的話，可以在醫生的指點下適當的服用止瀉藥來減緩。

及時就診拉肚子的癥狀特別嚴重，一直得不到緩解的話，要及時的就醫醫治。

拉肚子能吃香蕉嗎拉肚子可以適當吃香蕉。

香蕉中所含的果膠能吸收腸道水份而膨脹，使大便成形，減少大便次數，拉肚子的時候適當吃點香蕉，還是可以起到減緩效果的。

香蕉中還含有一種能預防胃潰瘍的化學物質，能刺激腸道粘膜細胞癥狀繁殖，維持腸道正常蠕動，從而避免腹瀉。

拉肚子的時候，人體內的鉀離子會隨糞便大量丟失，適量吃香蕉還可以補充鉀元素。

香蕉中含鉀和鎂，有助于避免拉肚子致使的電解質平衡。

拉肚子怎樣吃香蕉好由于香蕉性寒，拉肚子的人直接食用或過量食用可能導致拉肚子癥狀加重，這時不如試試將香蕉連皮切成段，或是整條蒸熟來食用，這樣香蕉的寒性可以減低，可以有效緩解拉肚子癥狀。

拉肚子吃什么水果好蘋果蘋果有澀腸健胃的作用，可以醫治腹瀉，因為蘋果中含鞣酸，黏膠，細纖維等成份，有收斂，抑制和消除細菌的作用，醫治拉肚子很有效。

桃子桃子中富含膠質物，這類物資到大腸中能將腸道中的大量水分吸收掉，能到達預防便秘和腹瀉的效果。

番石榴番石榴含有豐富的維生素C，還有果糖、谷氨酸等物資，最重要的是，番石榴中的鞣酸能保護腸道黏膜，有助于輔助治療拉肚子。

拉肚子要注意甚么多喝水拉肚子的時候，身體會嚴重缺水，電解質溫暖，此時必須補充大量的水份。拉肚子應當多喝水，也可以多喝蘋果汁，胡蘿卜汁，這樣不但能補水，還能補充身體所需的維生素。

忌亂服藥普通的拉肚子一般不會超過48小時，不需要用藥治療。除非是病毒或細菌感染引發的拉肚子，或嚴重拉肚子產生并發癥，就需要及時就診醫治。

注意飲食平淡拉肚子期間應該多吃平淡的食品，最好吃流質食物，因為在拉肚子期間，腸胃需要充分休息，待癥狀有所減輕時，再適當吃一些易消化的主食，蔬菜和水果為好。

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