腎氣虛吃什么4食療方溫腎納氣補(bǔ)腎健脾

如果你出現(xiàn)尿急尿頻、耳鳴耳聾、怕冷的癥狀那末你要注意是否是自己有腎功能出現(xiàn)了問題，腎氣虛的癥狀與之很類似，如果得了腎氣虛我們應(yīng)要怎么辦?腎氣虛吃甚么?腎氣虛的癥狀都有哪些?今天小編帶大家一起來了解下。

腎氣虛吃甚么

枸杞豬心

配方：枸杞子10克，鮮豬心1個(gè)。

制法：將豬心和枸杞子一起文火煮1小時(shí)左右，加少量鹽調(diào)味。

功效：補(bǔ)腎納氣。>>>何為腎氣虛 4食療調(diào)理腎氣虛

用法：佐餐食用。

核桃人參飲

配方：核桃仁20克，人參6克，生姜3片，冰糖少量。

制法：將核桃肉、人參、生姜加水適當(dāng)一同煎煮，取汁200毫升，加冰糖調(diào)味便可。

功效：溫腎納氣，止咳化痰。

用法：不拘時(shí)飲用。>>>毛發(fā)稀疏腎氣虛 頭發(fā)讀出人體健康秘密

柚子雞

配方：柚子1～2個(gè)，雄雞1只(約1000克)。

制法：將柚子肉放人洗凈的雞腹內(nèi)，然后將雞放入搪瓷鍋中，加入清水1500毫升及適當(dāng)蔥、姜、黃酒、鹽，再將搪瓷鍋放入盛有水的鍋內(nèi)，隔水燉熟。

功效：補(bǔ)益脾腎，化痰止咳。

用法：每2周1次，連服3次，佐餐食用。