兩款孕初期的開胃食譜

對的媽媽來講，都應當有一個共同感受，那就是食欲低下，專家提醒這是正常的反應，孕媽媽們不用太擔心，多吃一些開胃食品有利于你增強食欲，下面，專家推薦了兩款孕早期的開胃食譜，一起來看看吧。

兩款孕初期的開胃食譜

蔥花蛋湯

材料

雞蛋 個、蔥 根。

調料

豬油、、、、各少許。

〔做法〕

1.把雞蛋打在碗內攪散，蔥洗凈，切成末。

2.鍋內放豬油燒至六成熱，放湯，加鹽，待湯開時，將攪散的雞蛋倒入，用平勺抄底輕輕地推動，加醬油燒開出勺，撒上胡椒粉、味精即成。

菠菜

材料

鮮菠菜250克、粳米100克。

〔做法〕

1.把菠菜放入沸水略燙數分鐘，撈出后切細。

2.粳米煮粥，煮熟后加菠菜便可。