孕吐孕吐太折磨人了哪些方法可以減緩孕吐呀

發布時間：2020-05-31 19:04:28

我在懷我兒子的時候，就出現了孕吐的現象，1吐就是五個月。那感覺挺折磨人。當時覺得，要真能吐出點啥來，還好，可肚子里除兒子，真是甚么吃的、喝點都沒有了啊!
我在懷我兒子的時候，就出現了的現象，1吐就是五個月。那感覺挺折磨人。當時覺得，要真能吐出點啥來，還好，可肚子里除了一個小不點，真是什么吃的、喝點都沒有了啊! 不久前，弟妹了，由于她也是孕吐的十分利害，而她又是十分在乎健康的孕婦，所以咨詢了省婦嬰醫院的孕檢科醫生。直到這時候，我才知道，原來應對孕吐，也是有些小方法的。先來談談孕吐期間“吃”的事：首先，我們要注意，不能因為、就不吃東西，這只會加重孕吐的癥狀。我們可以少食多餐。比如，、全麥的消化餅干平時準備點，想起來吃一些。至于吃甚么這個沒有要求，但一般情況下，孕婦此時的口味會發生一些變化，這種情況很普遍，不要擔心，更不要強制自己食用，只要保證和各種營養的適當攝取就可以了。通過一些調查發現，姜味的食品可能會對和緩孕期嘔吐有些幫助。比如吃姜糖、喝姜茶、含姜片等。在嘗試后，如果孕婦不排斥這個味道時，我們可以在餐后適量使用。說完了“吃”，我們再說說“喝”。喝水的時間可以安排在餐前的 0分鐘或餐后的 0分鐘。這樣可以避免過飽或稀釋胃液。從而致使。建議在孕吐以后，喝一些檸檬水，椰子水，或電解質飲料，以保證身體的水份和電解質。其實，孕吐的時候，一些姐妹會出現嗅覺靈敏等情況。所以避免這些所謂“異味”刺激，也是個關鍵。除此以外，房間潮濕不通風、、環境太吵、睡眠不好或太少，都有可以引起孕吐情況的加重。所以建議有孕吐情況的姐妹們，要注意房間的透風、環境的整潔、休息的保證和心情的舒暢。為了讓我們的嘔吐癥狀減輕，還有一個按摩的好辦法，那就是揉按內關穴。很多人會在暈車的時候使用這個手法。對減緩惡心、孕吐有一定的療效。雖然以上這些注意事項和解決方法，不能完全消除孕吐的痛苦，但最少能讓我們嘗試、摸索到一個適合自己，又能讓自己感覺最舒服的孕期生活方案。其目的不過是盡量的減輕痛苦的同時，保證營養的正常攝取和汲取，以使得寶寶的正常發育不受影響。能到達這樣的目的，對我們這些孕吐的準媽來講，也已很滿足了。

三歲寶寶不愛吃飯是什么原因
優卡丹小兒氨酚黃那敏顆粒用法用量
孩子早上咳嗽有痰咳不出怎么辦
腸道感染吃立可安見效快嗎
燈盞花的藥用功效與作用
寶寶肚臍貼多久換一次
孩子腹部脹氣怎么辦
得了灰指甲多長時間會傳染
醋泡苦參能治療灰指甲嗎
灰指甲傳統治療方法
經典古方，再現華彩：“太極藿香正氣液傳統制作工藝”列入非遺名錄
全球戰疫：中成藥成印尼抗“疫”搶手貨中國藥企舍利捐贈

猜你會喜歡的