對于那些胖美眉來說物業(yè)

對于那些胖美眉來說，很想吃零食但是又很擔心體重暴漲。那嘴饞了怎么辦?不用擔心，下面的8種零食絕對讓你想吃就吃不再害怕體重的增加。

對于那些胖美眉來說，很想吃零食但是又很擔心體重暴漲。那嘴饞了怎么辦?不用擔心，下面的8種零食絕對讓你想吃就吃不再害怕體重的增加。

一會工夫 一、奶糖：

理由：潤膚

奶糖，含糖、鈣，適當進食能補充大腦能量，令人神爽，皮膚潤澤。

二、南瓜子和開心果：

理由：健腦

南瓜子和開心果富含不飽和脂肪酸、胡蘿卜素、過氧化物以及酶等物質(zhì)，適當食用能保證大腦血流量，令人精神抖擻、容光煥發(fā)。

三、巧克力：

理由：怡情

巧克力，有使人心情愉悅及美容作用，能產(chǎn)生如談情說愛時一樣的體內(nèi)反應物質(zhì)。