指甲有棱線(xiàn)當(dāng)心肝臟

有些人發(fā)現(xiàn)自己的指甲上出現(xiàn)了棱線(xiàn)，殊不知這些棱線(xiàn)可能就是身體發(fā)出的危險(xiǎn)信號(hào)。

北京中醫(yī)藥大學(xué)賀娟教授表示，指甲上出現(xiàn)的棱線(xiàn)可能是肝氣郁結(jié)的征象。通常女性的精神敏感而脆弱，極易致使肝氣郁結(jié)，出現(xiàn)情緒煩躁、易怒，胸肋脹滿(mǎn)，乳腺增生，甲狀腺結(jié)節(jié)，月經(jīng)紊亂，乃至指甲上有棱線(xiàn)等癥狀。

賀娟表示，預(yù)防肝氣郁結(jié)要做到 暖，樂(lè)，閑 。

暖，即是溫陽(yáng)氣，少食寒涼，讓自己暖起來(lái)，例如晨起喝一碗生姜水，可治療抑郁癥，脾胃虛寒等。

閑，即注意休息時(shí)間，養(yǎng)肝血，讓自己美起來(lái)。晚上不睡損殺陽(yáng)氣，早上不起封殺陽(yáng)氣。賀娟表示，晚睡會(huì)引發(fā)人體免疫功能紊亂，輕則導(dǎo)致面色昏暗、月經(jīng)紊亂、易于感冒、疲勞，重則引發(fā)心腦血管疾病以及腫瘤。

樂(lè)，要做到疏肝氣，讓自己樂(lè)起來(lái)。晨起，通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以有效地改良心情；也可從飲食上改良，多吃些全小麥、黃花菜、百合、生姜、薄荷、生麥芽、蓮子、佛手、金橘、玫瑰花茶等。（記者葉洲 實(shí)習(xí)記者薛可心）