菠菜和哪些食品一起吃相克

菠菜中含有大量的胡蘿卜素和維生素，而且由于價格便宜是很多家庭喜歡吃的一個蔬菜，尤其是有孩子的家庭更應當常常吃一些菠菜，但是菠菜也不是什么東西都可以搭配的，菠菜也有一些不能一起吃的食物呢！

1、菠菜不能和豆腐一起吃，菠菜中含有大量的草酸當和豆腐中的鈣綜合以后會產生大量的碳酸鈣一般會引起結石，就算不引發結石也會導致豆腐中的鈣不能自然的吸收的

2、菠菜不能和黃瓜一起吃，菠菜和黃瓜都是家庭中最常見的蔬菜了，但是兩個蔬菜不能同時吃，當吃了之后會讓菠菜中的營養大打折扣，由于黃瓜中的酶會分解菠菜中的維生素

3、菠菜和豬肉豬里脊一起吃的時候會致使銅不能及時吸收，讓菠菜中的營養消失，其實菠菜和豬肉兩種食品還是最好不要一起使用為好

4、菠菜和韭菜吃的時候會致使腹瀉，因此最好不要一起床，然后就是菠菜和鱔魚不能一起吃，一般會導致腹瀉，嚴重會產生嘔吐，乃至到住院的程度，所以一般吃菠菜的時候最好不要吃鱔魚或是黃鱔等類型的魚