中醫講早餐嗎

中醫講早餐，建議吃熱食。因為胃喜溫惡寒。胃的作用是受納腐熟水谷，意思是說，胃要把食物腐熟，沒有足夠的溫度是不行的。所以呀，一碗熱氣騰騰的餛飩，絕對是上班族的絕美科學早餐。

韭菜餛飩

材料：韭菜、肉餡。五花肉

韭菜餛飩的做法

1、準備韭菜、肉餡。五花肉為佳。

2、泡一點海米。

3、餛飩餡準備完畢。

4、開包。

5、現包現吃。

6、清水下鍋，水沸騰之后下餛飩。等餛飩浮在水面，外皮變得接近透明，即可。

7、盛入碗中，調入鹽、醋，加點紫菜、香菜碎。再來一小碟自家泡制的糖蒜。這樣的早餐，有沒有吸引力呢？

韭菜餛飩，薄皮大餡，味道鮮美，利于消化。

小提示

韭菜和豆芽能一起吃:韭菜有溫陽解毒，下氣散血的功效，綠豆芽有解毒的功效。韭菜配綠豆芽可解除人體內的熱毒和補虛作用，有利于肥胖者對脂肪的消耗，加之韭菜含粗纖維多，通腸利便，有助于減肥。

韭菜和油豆腐能一起吃:含豐富的蛋白質和維生素，是素食者最好的蛋白質補充來源。

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比照上述我國新建核電站工程項目的管理模式分兩步走的設想 韭菜的營養價值

韭菜，又名壯陽草。韭菜中蛋白質、脂肪、碳水化合物含量較高，尤其維生素含量豐富且全面，鈣、磷、鐵等礦物質亦很豐富。韭菜的營養價值有許多