小心這14種食物讓你加速衰老

我們在生活中常常可以見到這樣的現(xiàn)象，相同年齡和相同工作環(huán)境的人，從外表上看可以相差十歲甚至更多。有些人有未老先衰的現(xiàn)象。這類未老先衰的現(xiàn)象是由多種緣由造成的，其中常吃某些易催人早衰的物質(zhì)是一個重要緣由。

我們在生活中常常可以見到這樣的現(xiàn)象，相同年齡和相同工作環(huán)境的人，從外表上看可以相差十歲乃至更多。有些人有未老先衰的現(xiàn)象。這類未老先衰的現(xiàn)象是由多種原因造成的，其中常吃某些易催人早衰的物資是一個重要緣由。

1、含鉛食品

鉛會使腦內(nèi)去鉀腎上腺素、多巴胺和51羥色胺的含量明顯降低，造成神經(jīng)質(zhì)傳導(dǎo)阻滯，引發(fā)記憶力衰退、癡呆癥、智力發(fā)育障礙等癥。人體攝鉛過量，還會直接破壞神經(jīng)細(xì)胞內(nèi)遺傳物質(zhì)脫氧核糖核酸的功能，不但易使人患癡呆癥，而且還會使人臉色昏暗過早衰老。

2、腌制食品

在腌制魚、肉、菜等食品時，容易使加入的食鹽轉(zhuǎn)化成亞硝酸鹽，它在體內(nèi)酶的催化作用下，易與體內(nèi)的各類物資作用生成亞胺類的致癌物質(zhì)，人吃多了易患癌癥，并促使人體早衰。

3、霉變食物

食糧、油類、花生、豆類、肉類、魚類等產(chǎn)生霉變時，會產(chǎn)生大量的病菌和黃曲霉素。這些發(fā)霉物一旦被人食用后，輕則產(chǎn)生腹瀉、嘔吐、頭昏、眼花、煩躁、腸炎、聽力下降和全身無力等癥狀，重則可致癌致畸，并促使人早衰。

4、水垢

茶具或水具用久以后會產(chǎn)生水垢，如不及時清除干凈，經(jīng)常飲用會引發(fā)消化、神經(jīng)、泌尿、造血、循環(huán)等系統(tǒng)的病變而引發(fā)衰老，這是由于水垢中含有較多的有害金屬元素如鎘、汞、砷、鋁等造成的。科學(xué)家曾對使用過98天的熱水瓶中的水垢進(jìn)行過化學(xué)分析，發(fā)現(xiàn)有害金屬元素較多：鎘為0.034毫克、汞為0.44毫克、砷為0.21毫克、鋁為0.012毫克。這些有害金屬元素對人體危害極大。