想像貴妃一樣的懷孕十個月需要做些甚么呢

發(fā)布時間：2020-09-16 13:22:29

江湖上有句話，女人一生是2十年的公主，一天的皇后，十個月的貴妃，一生的保母。真是說出了女人的一生，但很多孕媽做不到這十個月的貴妃......
江湖上有句話，女人一生是2十年的公主，一天的皇后，十個月的貴妃，一生的保母。真是說出了女人的一生，但很多孕媽做不到這十個月的貴妃，倘若真的是做到了，也就不用做一輩子的保姆了。懷間照顧好自己和寶寶，能使孕媽畢生受益。如果像貴妃一眼后的十個月，需要做到甚么? 懷孕的前三個月當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己懷孕的時候，記得經(jīng)常丈量體溫，你會發(fā)現(xiàn)自己的體溫會升高0.6度左右，不要盲目的以為自己是感冒，如果身體有不適，需要去醫(yī)院確診。懷上以后也要繼續(xù)吃，保證寶寶不會畸形。三個月的你和寶寶會迎來第一次產(chǎn)檢，記得建檔案，做排畸篩查。第四到第六個月注意稱體重，視察自己體重的增加，如果增重10到1 千克就是正常范圍，否則就要控制體重，以避免困難。要注意增加營養(yǎng)，補充、鈣和鐵等，對寶寶和媽媽都有很大的好處。皮膚會感覺到皮膚，這也是正常現(xiàn)象，只要保持衛(wèi)生勤換衣服，在肚子上涂抹油減輕的危害。此時孕媽的小腿和腳面會出現(xiàn)，注意穿舒適的鞋子和褲子，避免長時間。最后三個月這個時候?qū)殞氁丫哂校芎蛬寢屵M行對話了，可以經(jīng)常摸著肚子和寶寶進行交流，也可以做些胎教。開始護理，避免出現(xiàn)皸裂。最后兩個月最重要的就是為做好充分的準備。規(guī)律的數(shù)胎教，觀察寶寶是不是出現(xiàn)異常。常常運動，為順利分娩做好準備，了解生產(chǎn)的整個過程有充分的心理準備。

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