孩子換牙期間宜多吃甚么

寶寶今天3歲10個月零8天了。甚么孩子該換掉的乳牙都要來拔，而不是自己脫落？

大多數孩子在5六歲時開始換牙，個別孩子推遲到7歲才掉第一顆乳牙。乳牙脫落有一定的時間和順序，該脫落而不掉的乳牙稱為乳牙滯留。

乳牙滯留往往會致使恒牙不能在正常的位置萌出。有些孩子恒牙已萌出，乳牙卻常常不肯 讓位 ，迫使恒牙不能不從乳牙的內側長出，構成 雙層牙 現象。遇到這種情況，應盡快帶孩子去醫院拔除滯留的乳牙，以利恒牙正常萌出。

造成乳牙滯留的原因很多，最常見的是孩子進食過于精細，沒有充分發揮牙齒的生理性刺激。

孩子在2歲半左右乳牙全部萌出后，應多吃些富含纖維、有一定硬度的食品，比如水果、胡蘿卜、豆類、玉米、芹菜等，以增加牙齒的咀嚼能力，通過咀嚼動作牽動咀嚼肌群的運動，加速血液循環，增進牙床、頜骨與面骨的發育。隨著孩子年齡的增長，應讓孩子多吃些海蜇、牛肉、花生、五香豆、鍋餅等耐嚼食物，多吃些耐嚼食品，以保持對乳牙良好的生理性刺激促其按時脫落。