心肌缺血吃什么好

心肌缺血是一種缺血性的心臟病，這類疾病對心臟的傷害極大，嚴(yán)重的易引發(fā)暈厥，心肌梗死，猝死等癥狀。所以得了心肌缺血的病人的心臟極為脆弱，以致更需要好好調(diào)理，修養(yǎng)。那末，今天小編就與你們談?wù)勑募∪毖允裁春谩?/p>

心肌缺血吃什么好

(1)韭白粥

韭白30克，粳米100克。韭白洗凈，粳米淘凈。韭白、粳米放入鍋內(nèi)，加清水適當(dāng)，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮至米爛成粥。逐日兩次，早、晚飯食用。

(2)玉米粉粥

玉米粉50克，粳米100克。粳米洗凈，玉米粉放入大碗內(nèi)，加冷水調(diào)稀。粳米放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮至米九成熟，將玉米粉糊倒入，邊倒邊攪，繼續(xù)用文火煮至玉米爛成粥。逐日兩次，早、晚飯食用。

(3)木耳燒豆腐

黑木耳15克，豆腐60克，蔥、蒜各15克，花椒1克，辣椒3克，菜油適當(dāng)。將鍋燒熱，下菜油，燒至六成熱時，下豆腐，煮十幾分鐘，再下木耳翻炒，最后下辣椒、花椒、蔥、蒜等調(diào)料，炒勻即成。

(4)芹菜紅棗湯

芹菜根5個，紅棗10個，水煎服，食棗飲湯。每日2次。

(5)山查玉面粥

紅山楂5個，去核切碎，用蜂蜜1匙調(diào)勻，加在玉米面粥中服食。逐日服1～2次。

(6)海帶粥

水發(fā)海帶25克，與粳米同煮粥，加鹽、味精、麻油適量，調(diào)味服食。逐日早晨服食。

(7)菊花山查飲

菊花、生山查各15～20克，水煎或開水沖浸，逐日1劑，代茶飲用。

(8)檸檬玉面粥

檸檬1個，切成片，用蜂蜜3匙漬透，每次5片，加入玉米面粥內(nèi)服食。每日服2次。

(9) 燕麥

含蛋白質(zhì)15%、脂肪9%，且富含亞油酸、燕麥膠和可溶性纖維，常食可降低膽固醇，可使太高血糖下落。

(10) 玉米

玉米具有抗血管硬化的作用，脂肪中亞油酸含量高達(dá)60%以上，還有卵磷脂和維生素E等，具有降低血清膽固醇，防治高血壓，動脈硬化、避免腦細(xì)胞衰退的作用，有助于血管舒張，保持心臟的正常功能。

(11) 蕎麥

蕎麥中含有蘆丁、葉綠素、苦味素、蕎麥堿和黃酮物資。蘆丁具有降血脂降血壓的作用，黃酮類物資可以加強和調(diào)理心肌功能，增加冠脈的血流量，避免心律失常等作用。

(12) 大豆和花生

大豆及豆制品含有皂草堿的纖維素，具有減少體內(nèi)膽固醇的作用。花生含有多種氨基酸和不飽和脂肪酸，常常食用，可防止冠脈硬化。

(13) 洋蔥

洋蔥含有刺激溶纖維蛋白活性成分，能夠擴張血管，下降外周血管和心臟冠狀動脈的阻力，能夠?qū)贵w內(nèi)幾茶酚胺等升壓物資以及促進(jìn)鈉鹽排泄等作用。實驗證明，心肌缺血患者逐日可食用100克洋蔥，其下降血脂作用較好。

(14) 生姜

生姜中主要含有姜油，姜油中的有效成分是油樹脂和膽酸螯合物，能夠阻止膽固醇的吸收，并增加膽固醇的排泄。生姜中的姜醇、姜烯、姜油萜、姜酚等，可增進(jìn)血液循環(huán)。

(15) 大蒜

大蒜中含有大蒜精油，精油中含有硫化合物的混合物，對血脂太高有明顯的降脂作用，大蒜還具解毒功能，逐日食用大有好處，除消炎解毒外，還有預(yù)防癌癥的功能。

(16) 甘薯

甘薯含有豐富的糖類，維生素C和胡蘿卜素，可提供大量的粘多糖。

心肌缺血吃甚么好?韭菜粥、芹菜紅棗湯、菊花山楂飲，燕麥等。心臟是我們身體中最重要的部份，保護(hù)好我們的心臟就是在保護(hù)我們的生命。所以得了心肌缺血的病人一定要注意自己的飲食，吃些低脂低鹽的平淡食品，適當(dāng)運動，從日常生活的點點滴滴中養(yǎng)成健康的生活狀態(tài)。

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