藏紅茶的功效與作用

藏紅茶的功效與作用

藏紅茶的功效與作用1、藏紅茶可以調(diào)節(jié)痛風藏茶是弱堿性飲品,而藏茶中含有豐富的纖維素和生物堿,堿和纖維素可以綜合尿酸,并且促使尿酸從大小便中排泄。咖啡堿具有強大的利尿作用,可以舒張腎血管。所以喝藏茶是控制痛風的有效方法。2、藏紅茶可以防癌抗腫瘤藏茶含多酚類物質(zhì)和微量元素硒。茶多酚有生理活性。其中比較顯著的是防癌、抗癌、抗腫瘤作用。硒是人體內(nèi)最重要的抗過氧化酶的主要組成部分,具有抗癌、防衰老和維持人體免疫功能的作用。3、藏紅茶可以提高身體抵抗力經(jīng)過醫(yī)學研究表明,藏紅茶對人體的多種慢性疾病有很好的治療作用,因為它通過增強身體免疫力,增強淋巴細胞的繁殖,以此使人體陰陽平衡,調(diào)節(jié)人體的氣機運行機能。4、藏紅茶可以消脂減肥藏茶的纖維素本身幾乎沒熱量,大量攝取纖維素不會增加體重。提高膳食中的纖維素攝取量,會在釋放熱量較少的情況下產(chǎn)生飽腹感,因此能減少熱量的吸收,達到消脂減肥。5、藏紅茶可以有利肝膽藏紅茶有降低人體膽固醇和增強脂肪代謝的能力,對脂肪肝的治療有很好的效果,不僅如此還能促進膽汁分泌和排泄,降低異常增高的球蛋白和總膽紅素,可用于慢性病毒性肝炎后肝硬化的治療。6、藏紅茶可以降血糖和血脂糖尿病是人體內(nèi)糖代謝失調(diào)引起的疾病,中醫(yī)稱為“消渴”。古老的中醫(yī)驗方中就有“粗茶”熬汁長服,藏茶治糖尿病的記載。現(xiàn)代通過對茶葉的研究發(fā)現(xiàn),能使血糖降低的關鍵成份是茶葉中的茶多糖、茶多酚和茶色素。怎樣泡藏紅茶好喝1、選擇適合紅茶的器具在了解了一款紅茶大致的條索情況之后,接下來要做的時間,就是選擇合適的沖泡器具了。沖泡紅茶,首先推薦的是白瓷蓋碗,蓋碗的敞口比較大,利于沖泡時茶葉的散溫,避免把茶葉悶壞。蓋碗的另一個好處是便于控制茶湯的浸泡時間,出水利索。2、沖泡紅茶的水溫得當當一切準備工作完成后,紅茶在具體的沖泡過程中,比較需要注意的就是溫度問題了。細嫩的芽葉盡可能用較低的水溫,通常在℃的狀態(tài)下進行沖泡,則可以獲得相對濃稠飽滿的口感。喝藏紅茶有什么禁忌1、發(fā)燒不宜喝茶茶葉中含有茶堿,有升高體溫的作用,發(fā)燒病人喝茶無異于“火上澆油”。2、腸胃不好忌喝茶葉中的咖啡因因可促進胃酸分泌,升高胃酸濃度,誘發(fā)潰瘍甚至穿孔。3、特殊時期不宜喝紅茶在月經(jīng)期間喝茶,特別喝濃茶,可誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征。醫(yī)學專家研究發(fā)現(xiàn),與不喝茶者相比,有喝茶習慣發(fā)生經(jīng)期緊張癥幾率高出2.4倍,每天喝茶超過4杯者,增加3倍。4、喝茶應全面一年四季節(jié)令氣候不同,喝茶種類宜做相應調(diào)整。春季宜喝花茶,夏季宜喝綠茶,秋季宜喝青茶,冬季宜喝紅茶,紅茶味甘性溫,含豐富的蛋白質(zhì),有一定滋補功能。5、切不可空腹喝茶空腹喝茶可稀釋胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶葉中不良成分大量入血,引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。6、飯后消化再喝茶茶葉中含有大量鞣酸,鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應,生成難以溶解的新物質(zhì),時間一長引起人體缺鐵,甚至誘發(fā)貧血癥。人參、西洋參不宜和茶一起食用。忌飲濃茶解酒;飯前不宜飲茶;飯后忌立即喝茶。正確的方法是:餐后一小時再喝茶。