血糖高不能吃甚么要忌口的食品

血糖高在我們生活中是很常見的疾病，患者血糖高的讓人都非常注意自己的飲食，都知道什么能吃甚么不能吃，那末大家知道血糖高不能吃甚么嗎?下面給大家介紹一下。

血糖高不能吃甚么

(一)糯米

米飯會在體內水解成大量的葡萄糖，而糯米比米飯含糖量更高，由于糖尿病對糖的代謝不正常，多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。

(2)爆米花

無論是朋友之間的閑談還是看電影，看電視，爆米花都是必不可少的食品，但是爆米花卻被專家指出不適合糖尿病患者食用，由于爆米花屬于淀粉類食品，再加上油炸，就單單這2點就是糖尿病飲食上的禁忌。

(三)棗子

血糖高不能吃什么

雖然紅棗有益氣補血的作用，但是棗含有很大的糖分，據營養專家統計，新鮮棗中的含糖量在35左右，而干棗中的含糖量高達60%，是糖尿病絕對不可以吃的食品。

(4)甘蔗

甘蔗是崇明的特產，它的甘甜是讓很多人都回味無窮的，雖然它有止渴的作用的，但是它主要含有葡萄糖，果糖和蔗糖，對糖尿病身體都是有害的物資，所以請患者慎重考慮。

(五)各類辣椒

糖尿病患者應該適當的避免辛辣食品，容易傷陰助火，中醫表示，多數糖尿病患者的體質都是屬于陰虛內熱。

(六)蜂蜜

蜂蜜到底能不能吃一直是被質疑的一種食品，雖然蜂蜜能夠減緩便秘，美容等等的好處，但是蜂蜜的含糖量高達40%，而且蜂蜜中的糖分很容易被身體直接吸收，所以糖尿病高血糖患者盡可能避免食用。

血糖高不能吃甚么

(七)白酒

在本草綱目上有說到，“燒酒，純陰毒物，與火同性”就單憑這就話，就可以看出酒的壞處，其中酒精會使血糖升高，所以請糖尿病患者最后不要飲酒。

通過小編上文血糖高不能吃什么的介紹，你知道血糖高要闊別哪7種食物了嗎?你知道血糖高不能吃甚么了嗎?你知道降血糖的食品有哪些了嗎?如果你也有這些癥狀，那就一定要避開這些食品，健康飲食，公道搭配，才能早日恢復健康。