咖啡加牛奶可以喝嗎牛奶加咖啡有害嗎

喝牛奶加咖啡是沒有害的，但是要注意沖泡的方法。牛奶富含鈣質，可以補充人體生長發育的鈣，可以讓骨骼更加堅固，那末喝牛奶不能吃甚么食品呢？

咖啡加牛奶可以一起喝嗎

建議不要咖啡加牛奶，由于影響二者的作用。適量飲用咖啡（每天不超過兩杯）對心臟禾垠腦有好處。富含鈣的牛奶則是令骨骼堅固的上佳飲品。

然而把牛奶和咖啡摻在一起長時間飲用，可能會產生一種不太穩定且難以消化的乳狀液。要把咖啡倒在奶里，而不要把奶倒在咖啡里，且最好用脫脂牛奶。這樣就可以不可以避免牛奶在你的胃里變質。

咖啡加牛奶有害嗎

咖啡兌牛奶喝是沒有害的，但是要注意的是沖泡的方法。

1、如果是用奶粉的話，奶粉和咖啡粉不可以放在一起沖泡，否則就會出現白色的小固體浮在面上，固然，除口味差一點外，對身體是無害的。正確的沖法是將奶粉沖泡好(可以溶一點)然后在將咖啡沖好，然后再將牛奶沖入咖啡中。

2、如果是用奶精(粉狀)的話，就可以和咖啡粉放在一起沖泡。如果是液態的奶精就要在沖好咖啡后在加入。

牛奶和哪些食品不能一起吃1、牛奶和韭菜或菠菜不能一起吃 牛奶與含草酸多的韭菜混合食用，就會影響鈣的吸收

2、牛奶和果汁不能一起吃 牛奶中的蛋白質80%以上為酪蛋白，如在酸性情況下，酪蛋白易凝集，易致使消化不良和腹瀉，因此在食用牛奶或乳制品后建議不要馬上食用水果。

3、橘子與牛奶不能一起吃 在喝牛奶前后1小時左右，不宜吃橘子。由于牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇，就會發生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，在這個時間段里也不宜進食其他酸性水果。

4、牛奶與糖 牛奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應，生成有毒的果糖基賴氨酸，有害于人體。鮮牛奶在煮沸時不要加糖，煮好牛奶等稍涼些后再加糖不遲。

5、牛奶與巧克力 牛奶含有豐富蛋白質和鈣，而巧克力含有草酸，二者同食會結合成不溶性草酸鈣，極大影響鈣的吸收。甚至出現頭發干枯、腹瀉、生長緩慢等現象。

6、牛奶與藥 有人喜歡用牛奶代替白開水服藥，其實，牛奶會明顯地影響人體對藥物的吸收。由于牛奶容易在藥物的表面形成一個覆蓋膜，使奶中的鈣、鎂等礦物質與藥物產生化學反應，構成非水溶性物質，從而影響藥效的釋放及吸收。因此，在服藥前后1小時也不要喝奶。

7、牛奶與茶 喝牛奶時，不應同時飲用茶水，因為茶葉中的鞣酸會阻礙牛奶中鈣離子的吸收。

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