鮮奶藍莓土豆泥

生活有時候很奇妙，只要你留點情意，連最不起眼的土豆，也能吃出好心情。

平時做土豆泥都是放鹽和黑胡椒粉，今天正好冰箱里有過剩的鮮奶，一想何不做一個甜的土豆泥呢？這真是超級簡單，這樣的甜點往桌上1擺，心情為之一亮，下次朋友來一定請他們吃，由于味道相當(dāng)?shù)腨UMMY!

簡單吃出好心情--鮮奶藍莓土豆泥

材料：土豆2個、35%鮮奶油100毫升、糖3大勺。

鮮奶藍莓土豆泥的做法

1.土豆煮熟，趁熱去皮，壓成泥。

2.倒入鮮奶油和白糖，繼續(xù)壓成柔滑狀。

3.裝盤，澆上藍莓醬即可。

小提示

蝦好鮮奶能一起吃:對體虛乏力、血虛眩暈、心悸神倦、腎虛陽痿、腰痛、性功能低下、神經(jīng)衰弱及糖尿病患者有較好的療效。

關(guān)鍵詞:藍莓土豆泥土豆泥食譜

鮮奶用微波爐加熱適合嗎？

有人說，鮮奶用微波爐加熱后喝會致癌，這是否是真的呢?鮮奶用微波爐加熱后飲用是現(xiàn)在常被使用的方法，不過并沒有相干資料報導(dǎo)過這有致癌的可能。相反，喝牛奶的好處多多，牛奶不但富含多種必須營養(yǎng)素和維生素，同時是鈣質(zhì)的良好來源，更有研究指出牛奶能有效預(yù)防結(jié)腸癌