有些健康食品也不合適孕前食用

有些健康食品也不合適孕前食用

胡蘿卜是公認的健康食品，其中的營養物質含量是非常豐富的，而向日葵籽是很多人都非常喜歡的平常小零食，對健康也沒有甚么不利的影響，大蒜更是能夠很好的維護身體健康，起到殺滅細菌的作用，而牛奶是很好的鈣質補充劑。這些健康食品在平時看來都是非常不錯的，不但要吃，而且還應當多吃，但是對于準備懷孕的女人來講可就要另當別論了。孕前的營養飲食要講求科學，很多平時所說的健康食品對孕前的女人來說都是不可以食用的。

胡蘿卜

胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對*有益的其它營養成分。美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家研究發現，婦女過量吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會引發閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的婦女不宜多吃胡蘿卜。

向日葵籽

葵花子的蛋白質部份含有抑制睪丸成分，能引發睪丸萎縮，影響正常的生育功能，故育齡青年不宜多食。

大蒜

多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，育齡青年如食用過多，對生育有著不利的影響，故不宜多食。

烤牛羊肉

吃烤牛羊肉是內蒙古、新疆等地居民習慣，有人發現愛吃烤羊肉的少數婦女生下的孩子患有弱智、癱瘓或畸形。經過調查和現代醫學研究，這些婦女和其所生的畸形兒都是弓形蟲感染的受害者。

低脂牛奶

全脂和低脂牛奶的動物脂肪含量相差百分之一至二，雖然低脂牛奶的脂肪含量是比較低,但計劃要寶寶的準媽媽可要謹慎哦!

胡蘿卜在平時看來是健康食品，而吃太多的胡蘿卜卻可能影響到正常的排卵功能，這樣就必然會影響到女性的生育能力，向日葵籽一樣也具有影響生育能力的作用。大蒜雖然能夠殺滅細菌維護身體健康，但同時也對生育有著不利的影響，所以在懷孕之前還是不要吃太多的大蒜了。烤牛羊肉自然就更不用說了，其是弓形蟲的主要感染源，而弓形蟲是致使胎兒畸形的重要因素。低脂牛奶從名字上來看仿佛脂肪含量其實不高，但實際上對計劃懷孕的女性來講還是要謹慎飲用。