韭菜炒河蝦不僅味道鮮美計(jì)劃

“韭菜炒河蝦”不僅味道鮮美，而且絕對(duì)是一道價(jià)廉物美的壯陽家常菜，主治腎虛、陽痿等癥。河蝦壯陽益腎、補(bǔ)精，韭菜壯陽固精，將河蝦與韭菜同炒，壯陽功效更強(qiáng)，而且韭菜可以提鮮，讓這道菜更加鮮美。

韭菜炒河蝦做法一

原料：韭菜適量，鮮河蝦250克，生姜3片。

而整體造船行業(yè)運(yùn)力過剩局面仍未改善 制法：將蝦去腸去殼，洗凈備用。韭菜擇洗干凈，切段備用。油燒熱，爆香姜片，放入鮮蝦炒至快熟時(shí)，放入韭菜同炒約半分鐘，加鹽調(diào)味即可。

韭菜炒河蝦做法二

原料：韭菜1斤、小河蝦半斤、姜1塊、黃酒1湯匙、生抽1湯匙、糖白湯匙、鹽適量。

做法：小河蝦用流動(dòng)水淘冼干凈，控干水份備用。韭菜摘好洗凈控水后后，切成約8CM的段。姜切片備用。鍋內(nèi)油熱后，加入姜片煸出香味，再倒入小河蝦炒至微微發(fā)紅，加黃酒、糖翻炒幾下。加入生抽微微上色并炒勻，加入韭菜快炒最多半分鐘，并加鹽調(diào)味，在韭菜出水前關(guān)火。

功效剖析

河蝦有壯陽益腎、補(bǔ)精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補(bǔ)食品，常食有強(qiáng)身壯體效果?，F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)認(rèn)為，蝦營養(yǎng)價(jià)值豐富，脂肪、微量元素(磷、鋅、鈣、鐵等)和氨基酸含量甚多，還含有荷爾蒙，有助于補(bǔ)腎壯陽。

韭菜不僅能消炎殺菌，還有溫中下氣、健胃補(bǔ)虛、壯陽固精等功效。