孕婦能喝西瓜汁嗎孕婦喝西瓜汁的注意事項(xiàng)

我們都知道西瓜是屬于涼性的水果，而女性在懷孕期間是最好不要過(guò)熱或是過(guò)涼的食品。那末孕婦能喝西瓜汁嗎？孕婦喝西瓜汁的注意事項(xiàng)有哪些？下文介紹。

孕婦能喝西瓜汁嗎答案是可以的。孕婦在妊娠期喝西瓜汁，不但可以補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還會(huì)使附中胎兒攝取到更多的營(yíng)養(yǎng)。在懷孕早期喝些西瓜汁，不但可以生津止渴，除膩消煩，而且對(duì)止吐也有較好的效果。孕婦懷孕末期常會(huì)產(chǎn)生程度不同的水腫和血壓升高，這時(shí)候喝西瓜汁，不但可以利尿去腫，還有降低血壓的功效，因此，孕婦喝些西瓜汁對(duì)身體是十分有益的。但需注意西瓜含糖豐富，所以飲用要適當(dāng)。如果孕婦發(fā)現(xiàn)有妊娠期糖尿病的征象，就必須控制糖分的攝取，由于就不宜飲用西瓜汁了。

孕婦喝西瓜汁的注意事項(xiàng)

1、孕婦吃西瓜要適量西瓜優(yōu)點(diǎn)雖多，但也不是任何人都可以吃，更不能是無(wú)限制地吃。幾天前，一名懷孕7個(gè)多月的孕婦剛剛被檢查出患了妊娠糖尿病，緣由就跟她近段時(shí)間吃了過(guò)多的西瓜有關(guān)。

2、孕婦不要吃冰西瓜為避免引發(fā)腸胃疾病，吃西瓜時(shí)還要選擇新鮮的、熟透的西瓜，特別不要吃在冰箱內(nèi)冷藏的西瓜。如果是溫度過(guò)低的“冰西瓜”，孕婦吃后可能會(huì)引發(fā)宮縮，嚴(yán)重的可能引起早產(chǎn)，甚至危及胎兒的生命。因此萬(wàn)萬(wàn)不能掉以輕心。

3、孕婦飯前或飯后別吃西瓜西瓜中大量的水份會(huì)沖淡胃液，在飯前及飯后吃都會(huì)影響食品的消化吸收，而且飯前吃大量西瓜又會(huì)占據(jù)胃的容積，使就餐中攝入的多種營(yíng)養(yǎng)素大打折扣。

西瓜汁怎樣做好喝

材料：西瓜半塊、水15毫升、冰塊2-3塊，蜂蜜適當(dāng)

做法：

1、將西瓜去籽，用小勺挖出西瓜瓤放入碗中。

2、榨汁機(jī)里放入西瓜瓤、冰塊，并加入涼開(kāi)水，然后啟動(dòng)榨汁機(jī)榨30秒便可。(沒(méi)有冰塊可以不放)

3、把榨好的西瓜汁放入1勺蜂蜜味道更佳哦!

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