很多人都愛吃南瓜

“很多人都愛吃南瓜，但是會將南瓜苗丟掉，但其實南瓜苗也是非常好的養生滋補天然食物，而且特別柔嫩，用它做成菜美味又營養，還特別容易消化，現在主婦就讓大家將南瓜苗變成清脆可口的家常美食。 炒南瓜的做法所需要準備的食材和調味料：南瓜 蒜 干辣椒

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很多人都愛吃南瓜，但是會將南瓜苗丟掉，但其實南瓜苗也是非常好的養生滋補天然食物，而且特別柔嫩，用它做成菜美味又營養，還特別容易消化，現在主婦就讓大家將南瓜苗變成清脆可口的家常美食。

炒南瓜的做法所需要準備的食材和調味料：南瓜 蒜 干辣椒 鹽 糖 油。

炒南瓜的做法：

1.將南瓜苗摘下一點后清洗干凈，再控干水

1月12日 2.然后少許油倒入鍋里，放入蒜末炸至金黃色

3.倒入南瓜苗翻炒，再放入少許糖翻炒，這樣可以去掉澀味

4.然后放入小辣椒和少許糖，翻炒片刻就可以盛出。

炒南瓜的做法提心提示：

清炒南瓜的做法非常簡單，大家只要注意放入一些糖，去掉澀味就可以了。