足球技巧丨讓你成為球場大神的五個高級牛尾

　　足球技巧丨讓你成為球場大神的五個高級牛尾巴技巧教學

　　“大家好，今天我們分享五個高級牛尾巴技巧教學，希望大家喜歡！

　　今天給大家帶來五個高級牛尾巴或者說AKKA的幾種變化教學，這五個技巧學會一個我們就是大神，但是，在我們嘗試今天的技巧之前，要先學習我們的最基礎的牛尾巴及其變化，它會幫助我們對牛尾巴建立一個最基本的了解，以便更好地學習這些高級技巧，現在我們開始學習：

　　：足球技巧丨牛尾巴的五種變化技巧教學

　　變戲法

　　第一個是變戲法，和其它幾個技巧一樣，它不適合用在11人制的比賽中，盡管偶爾也會看到有人使用他們，但他們還是更適合用在五人制比賽中。下面我們看變戲法的完整示范然后我們逐步分解。

　　圖1-變戲法

　　變戲法的第一步是將非慣用腳置于球的側前方。

　　圖2-腳置于球的側前方

　　然后用慣用腳的腳內側將球斜向推過支撐腿。

　　圖3-腳內側推球

　　最后一步，繼續推球，然后變換腳型，并用同一只腳的正腳背將球推向身前。

　　圖4-正腳背向前推球

　　這就是整個變戲法的過程，它可以很好地讓防守隊員失去平衡，所有的這些技巧，我們都可以看到，第一個階段都是將球先推向一個方向，然后第二階段變向另一個方向，通過這種變化，以此來讓防守隊員失去平衡。

　　圖5-讓防守隊員失去平衡

　　空中牛尾巴

　　接下來是空中牛尾巴，這是最炫酷的一個技巧之一，我們要做的是將球彈起到空中，然后在空中完成一個牛尾巴的動作，它有一點點的難度，因為我們要在半空中精確地完成這些動作，我們先看完整示范，然后分解。

　　圖6-空中牛尾巴示范

　　第一步我們將球輕輕挑起到身體內側。

　　圖7-將球挑起到身體內側

　　然后當球彈起以后，用小腳趾附近位置將球推向外側，接下來腿伸直用大腳趾將球彈回向內側，完成整個動作。

　　圖8-小腿伸直將球彈回

　　最后，我們完整看一遍空中牛尾巴的慢動作。

　　圖9-空中牛尾巴慢動作

　　反向空中牛尾巴

　　第三個是反向牛尾巴，和第二個動作一樣，但是這一個動作相反，我們一起看完整示范，然后分解。

　　圖10-反向牛尾巴示范

　　開始一樣，先輕輕將球挑起，用大腳趾附近的位置，將球推向內側。

　　圖11-大腳趾附近挑球

　　但是這次不一樣，不是將球彈向外側，而是繼續向上向內觸球。

　　圖12-向上向內觸球

　　我們先用大腳趾向內彈球，然后再用小腳趾將球彈向外側。注意利用支撐腳跨步帶來的動能。

　　圖13-小腳趾彈向外側

　　膝蓋AKKA

　　第四個技巧是膝蓋AKKA，這個技巧就有一定難度了，如果學會了就會非常流暢。我們要做的是用膝蓋外側完成牛尾巴的第一個階段，然后用鞋帶附近的位置觸球。

　　圖14-膝蓋AKKA示范

　　第一步，我們先將球彈起到腰部附近高度

　　圖15-將球彈起到腰部

　　第二步用膝蓋外側將球向外推，或者用膝蓋略上方的大腿下側。

　　圖16-膝蓋外推

　　第三個階段是用鞋帶附近位置觸球完成整個牛尾巴動作。

　　圖17-用腳面觸球

　　這個技巧需要一些練習，我們要用大腿的正確位置觸球，然后再將腿伸直，把球彈回相反的方向。

　　圖18-大腿正確部位觸球

　　AKKA3000

　　最后一個技巧是AKKA3000，它是這些技巧里面最復雜的一個，它和上一個技巧有點類似，但是這一次加入了180度轉身，所以這個技巧在我們背身面對防守隊員的時候非常好用，這個技巧看上去非?？?。

　　圖19-AKKA3000示范

　　第一步我們首先要將球彈起到腰部高度

　　圖20-將球彈起到腰部高度

　　然后以支撐腳為軸，將弱勢腳從球上跨過。

　　圖21-弱勢腳從球上跨過

　　緊接著我們要做的是轉身180度，并用小腿膝蓋上部向外輕輕推球。

　　圖22-小腿向外輕輕推球

　　最后和其它動作一樣，將腿伸直用鞋帶位置將球彈回向相反的方向，這個技巧需要大量的練習，我們也可以加入一些其它的元素，一旦學會，就會讓我們大不一樣。

　　圖23-腳面回彈

　　這就是五個akka變化，不簡單也沒有那么難，只看和嘗試不可能學會，只要勤加練習，掌握他們只是時間問題。

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