木瓜豐胸的食譜

木瓜是一種熱帶水果，在我國海南的地區(qū)特別的常見。海南地區(qū)有著大量的木瓜樹。并且，有非常多的木瓜品種。木瓜的營養(yǎng)價值非常高，有著美容、減肥、豐胸的功效。木瓜有著多種做法與吃法，想要豐胸的朋友，不妨來看一下木瓜豐胸的食譜吧。

木瓜豐胸的食譜

木瓜鮮魚湯

材料;木瓜1個，鮮草魚約1.2斤，干百合1兩，胡蘿卜1個，黃杏8錢，黨參1兩，姜2片。

做法：先將所有原料洗凈，木瓜去核切成塊，待水滾開后將所有原料放入鍋內(nèi)，然后用文火燉兩個小時便可飲用。

木瓜燉牛奶

材料：木瓜一個，牛奶適當。

做法：木瓜適當，樹熟的，如果是青木瓜就需要多煮一會，洗干凈切塊，要把籽弄干凈，得削去內(nèi)里一層比較好。鍋放水，放木瓜，放冰糖，中小火煮開，揭蓋繼續(xù)煮，直到感覺只剩適當?shù)奶撬畷r候倒入牛奶沒過木瓜，小火煮開便可。

銀耳燉木瓜

材料：銀耳15克，木瓜1只，北杏10克，南杏12克，冰糖適當。

做法：將銀耳用清水浸透發(fā)開，洗凈;木瓜削皮去籽，切成小塊;南北杏仁去衣，洗凈，連同銀耳、冰糖一起放入燉煲內(nèi)，加適當開水燉煮20分鐘后便可食用。功效：滋潤養(yǎng)顏。常常食用能養(yǎng)陰潤肺，使皮膚得到滋潤，避免皺紋過早出現(xiàn)，保持皮膚幼嫩，延緩衰老。尚可醫(yī)治燥熱咳嗽、干咳無痰、痰中帶血等病癥。

木瓜黃豆豬腳湯

材料：青木瓜片若干、豬腳1只、黃豆四兩、蔥、姜、料酒少量。

做法：先將豬腳皮刮洗干凈切塊，用滾水燙1下去腥。煮一鍋滾水放入蔥、姜、料酒，先將黃豆及豬腳在小火上燉2小時。青木瓜片放入作法2材料中，再燉半小時。湯燉好熄火，盛入碗中，上桌前撒入少許鹽。

木瓜燉雞翅根

材料：木瓜200克，雞翅根80克。

調(diào)料：料酒，姜片，蔥段，味精，鹽，香油各適當。

做法：將木瓜洗凈剖開，去掉瓜瓤，切成片，雞翅根洗凈。鍋置火上，加入適當清水，將木瓜，雞翅根，料酒，姜片，蔥段一同放入鍋中，用大火燒開，再用小火燉45分鐘，加入鹽，味精，香油即可。

木瓜鯽魚湯

材料：木瓜250克，鯽魚300克。

調(diào)料：鹽，料酒，雞精，蔥段，姜片，植物油，香菜段各適當。

做法：將木瓜去皮除籽，洗凈切片，將鯽魚處理好洗凈。鍋置火上，倒植物油燒熱，放入鯽魚煎至兩面金黃色裝出。將煎好的鯽魚，木瓜，蔥段，料酒，姜片放在湯煲內(nèi)，放入水大火煲40分鐘，調(diào)入鹽，雞精調(diào)味，撒上香菜段便可。

木瓜作為水果直接食用會非常的香甜，成熟的木瓜肉非常的軟而甜。木瓜除了可以直接食用之外，還可以用于做菜，乃至用來煲湯也是非常美味的。木瓜豐胸的食譜中就有介紹，木瓜煲湯的具體做法。喜歡的朋友，可以嘗試著做一下。

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