向妊娠紋宣戰愛漂亮媽咪學起來

發布時間：2020-09-10 17:03:15

漫長的孕期中，小寶寶在媽媽的肚子里一天一天成長。在收獲這份幸福與喜悅的同時，愛漂亮的孕婦們不免開始畏懼妊娠紋。“妊娠紋可以避免嗎？”對大多數準媽媽們提出的這個疑問，醫生介紹，孕婦要完全沒有妊娠紋，是不可能的。
漫長的中，小寶寶在媽媽的肚子里一天一天成長。在收獲這份幸福與喜悅的同時，愛漂亮的孕婦們不免開始畏懼。“妊娠紋可以避免嗎？”對于大多數準媽媽們提出的這個疑問，醫生介紹，孕婦要完全沒有妊娠紋，是不可能的。但是在充分了解妊娠紋的基礎上，孕婦在期間勤加保養，采取強有力的辦法應對，是有可能減淡妊娠紋的。妊娠紋構成的原因「妊娠紋」正式的名稱為「線狀擴大紋」。與它類似的狀態還有「生長紋（或稱成長紋）」、「萎縮紋」。妊娠紋出現的緣由，是由于懷孕媽媽飲食所攝取的營養成份轉化為脂肪囤積在皮下組織，而隨著懷孕子宮的擴大、胎兒的生長、和的增加，媽媽的腹部會快速膨脹。此時表皮和真皮這兩層組織能夠配合延展的速度，而皮下組織就無法跟得上腹部膨大的速度，以至于皮下組織所富含的膠原蛋白纖維、甚至于彈性纖維經不起擴大而斷裂。整體表現在身體外觀，就是線狀、凹陷、呈紅色的妊娠紋。控制體重勝于美容產品與其等到妊娠紋出現了，再來后悔懊惱，不如在，還未出現妊娠紋之前，采取預防體重過度增加的方法。臺北國泰醫院皮膚科主治醫師詹融怡醫生說，懷孕生子或多或少會留下妊娠紋，若能有效控制體重不驟然增加太多，妊娠紋相對的也會減少許多。雖然說市面上有許多強調可以有效消除妊娠紋的產品，因其中含有A酸的化學成分，在懷孕時擦拭可能對胎兒有害。詹融怡醫生建議，最好的方法還是控制體重，每一個月的體重最好是漸漸的增加，不要一個月內胖個5、6公斤，肚皮一下子被撐大，先前緊致的皮膚固然沒法回復，變成彷如松垮垮的橡皮袋，上面布滿了一道道的紋。孕婦最好少用化妝品由于青春期少女體內的分泌濃度還不穩定，臺大醫院皮膚科主治醫師蔡呈芳強烈建議，小女生們最好少用化妝品。懷孕女性最好也是少用為妙，不要為了貪圖一時的好看，而讓造成了寶寶一輩子的遺憾。至于孕婦該用哪一種保養品，才會安心呢？蔡呈芳指出，一般油性保養品比較不會添加防腐劑、安定劑。質地屬于不透明的油性保養品，都比要安全一點。親水性保養品則成份較稀，看起來透明，為了讓品質穩定一點，部份產品就會添加防腐劑、穩定劑，一般女性用了倒是無妨，但懷孕女性則最好少用。蔡呈芳認為，油性的凡士林就非常合適用來當妊娠紋霜，具有高度保濕性，非常滋潤。涂抹之后，適度推拿肚皮，也可以到達預防妊娠紋出現的效果。消除妊娠紋4妙方懷孕也要控制體重老一輩的婆婆媽媽都會鼓勵孕婦為了胎兒健康應當多吃點，在沒有控制的情況下，孕期往往攝取了過量的熱量，致使脂肪囤積在體內，腹部、大腿、臀部因此容易產生妊娠紋。建議您，在懷孕期間也需要控制體重，體重無節制地增加，除了造成妊娠毒血癥、妊娠、產程進展不順，乃至不能等危險之外，還可能造成胎兒生長的阻礙或巨嬰癥，影響母體的生命安全。每天輕松推拿一下即便再怎么忙，每天也要空出半個小時，用乳液按摩全身的肌膚，特別是針對容易堆積脂肪的部位。例如：下腹部、全部腹部、臀部下側、腰臀、大腿內外側、和腋下等部位，都要柔柔地搓揉、推捏，增加皮膚和肌肉的彈性和血液的順暢。選擇適合的潤膚乳液從懷孕早期就可以選用合適體質的乳液，在腹部、大腿推拿，以滋潤肌膚，增加柔軟度和彈性，使皮膚組織在脂肪堆積擴大時，能夠更加適應;也可以減輕腹部表皮變薄產生的搔癢感。全方位營養均衡、脂肪和醣類，和青菜、水果所含豐富的、礦物質等，都是讓肌膚健康美麗的重要物資。懷孕更需要全方位攝取均衡的營養。建議您不要無節制地致糕點或醣類，以及含油脂過高的食物，以避免過度肥胖而產生紝娠紋。雖然妊娠紋對身體健康沒有太大影響，但是愛漂亮的媽媽們為了保護腹部的美感一定要和妊娠紋宣戰！避免妊娠紋要從平時的保養開始，注意和孕后的保健工作。孕前要適當鍛煉身體，常常做推拿，同時也要注意營養，多吃富含蛋白質、維生素的食品，增加皮膚的彈性。懷孕以后，保養進程就更復雜些。要堅持適度運動如漫步等;保證均衡、營養的膳食，避免過量攝取碳水化合物和多余的熱量，致使體重增長過多。

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