女生大姨媽駕到除了腰疼肚子疼為啥還會頭疼

發布時間：2020-04-11 16:00:19

女生大姨媽駕到，除腰疼肚子疼，為啥還會頭疼？女性朋友們對大姨媽的情感普遍比較復雜，大姨媽到來的時間稍有推延，就擔心自己是否是哪里出了問題，可是當大姨媽到來的時候，卻巴不得自己歷來都沒有過這種經歷。
女生大姨媽駕到，除腰疼肚子疼，為啥還會頭疼？女性朋友們對大姨媽的情感普遍比較復雜，大姨媽到來的時間稍有推延，就擔心自己是否是哪里出了問題，可是當大姨媽到來的時候，卻恨不得自己歷來都沒有過這類經歷。

而且很多女性不但在會出現腰疼、肚子疼的情況，乃至還會欲裂，就像感冒了一樣。這種情況正常嗎?是什么原因致使的?

每逢經期出現的頭痛癥狀稱為“性頭痛”，主要表現是頭部一跳一跳的疼，且逐漸加重，嚴重者可能會出現、的癥狀，一般在安靜黑暗的環境或者睡眠后會減緩好轉。常出現約月經早期，隨月經周期呈周期性發作。

出現的原因，臨床上研究認為這主要和雌二醇的濃度變化有關系。月經前后，女性血清中的雌二醇濃度下降，引發顱內外血管和子宮血管對某些物資更加敏感，致使血管變化，產生頭痛。還有一種可能是雌激素刺激泌乳素的分泌，從而直接或間接的刺激前列腺素的分泌，引發血管的收縮和擴張，激起頭痛。

經期頭痛癥狀該如何改善呢?

1、控制情緒。經期由于激素變化情緒波動比較大，這種情況下也會加重頭痛的情況。女性朋友要嘗試控制自己的情緒，保持樂觀舒暢的狀態。

2、保證睡眠。過度本身就容易致使精神緊張，容易疲憊，經期盡可能做到規律作息，也會減緩頭痛癥狀。

、適量運動。運動是預防輕度經期頭痛較為有效的方法之一，不過注意輕度不要太大，如果頭痛劇烈的話也不要委曲去運動。

4、補充鈣和D?？梢酝ㄟ^飲食、等多種方式來更好的補充鈣和維生素D，研究表明這也可以預防經期頭痛的產生。

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