綠豆湯有哪些好處

1到夏天，我就對(duì)一種飲品非常傾心，那就是夏日必備的綠豆湯。炎炎夏日，當(dāng)你感到口渴難耐的時(shí)候你喜歡喝綠豆湯嗎？我相信答案是肯定的在烈日當(dāng)空的酷暑天，一碗綠豆湯可謂是極佳的消暑圣品，很多人都很喜歡喝綠豆湯，那綠豆湯有甚么功效和作用呢？正文中就有詳細(xì)的介紹，接下來(lái)的時(shí)間小編搜集了一部分的資料，就讓我們一起來(lái)了解一下關(guān)于綠豆湯的相干條件。

綠豆湯有哪些好處1 、綠豆的解毒功效

綠豆屬于涼性食品，味道微甜，有助于清火敗火解熱。綠豆湯有獨(dú)特的解濕熱氣功效 在烈日酷暑的時(shí)候飲用綠豆湯可以消暑解渴。綠豆湯還有利尿下氣的功效，能清熱解毒，綠豆的皮也是很有的消暑解毒功效的，所以最好也把綠豆的皮一同吃掉。

2、 綠豆湯的消暑作用

綠豆湯有消暑解毒的作用，特別是其綠豆皮有顯著的解毒功效，將綠豆淘洗干凈以后取適量的清水將其煮沸，煮沸之后不要煮太爛，大約10分鐘即可，熬出的綠豆湯飲用具有消暑解毒的功效。固然如果你覺(jué)得單煮比較無(wú)味也可以加入些許佐料例如金銀花銀耳，使得消暑作用發(fā)揮得更好。

3 、綠豆的藥理作用

綠豆湯性寒，對(duì)于大多數(shù)人可能是童言無(wú)忌的，可是對(duì)體質(zhì)較為虛弱的人還是不要多喝，而且正在服中藥的人也不能多喝，因?yàn)榫G豆湯有解毒的功效。

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