河蚌的功效與作用吃河蚌的好處

河蚌是一種軟體動物，也是生活中常見水產品，它們體內可以自然構成珍珠，河蚌肉質細嫩爽滑，很多人都喜歡吃，只是你們在吃河蚌時了解過它的功效與作用嗎？知道吃河蚌對人類身體有哪些好處嗎？如果不知道就快來看看小編對此做的介紹吧。

河蚌的功效與作用1、河蚌能明目

河蚌含有大量的鈣質，這些鈣質進入人體以后除了可以強壯骨骼之外，還能增加睛球壁的彈性，對預防近視有很大的好處，平時多吃一些可以起到不錯的明目作用。

2、河蚌能解酒

解酒也是河蚌的重要功效之一，它可以加快人體內酒精毒素的分解與排出，對飲酒以后出現的頭痛和酡顏和嘔吐等癥狀都有很明顯的緩解作用，另外它還能減少酒精對胃黏膜的刺激，能減少胃炎和胃潰瘍的產生。

3、河蚌能清熱解毒

河蚌是一種性質寒涼的食品，它可以清心瀉火，能清熱除煩，可以加快人體血液內熱毒的排出，平時多吃一些可以減少口舌生瘡的咽喉腫痛等上火癥狀的產生。

4、河蚌能壯骨

壯骨也是河蚌的重要功效之一，它是一種天然的高鈣食品，可以加刺激骨質和骨細胞的再生，而它含有的磷則可以加快人體對鈣質的吸收和利用，對強壯骨骼作用特別明顯。

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