漲奶需要擠出來嗎漲奶要不要擠出來

發(fā)布時間：2020-08-16 16:12:35

漲奶需要擠出來嗎？漲奶是斷奶時寶媽們必經(jīng)的進程，那么，漲奶要不要擠出來呢？漲奶需要擠出來嗎？
1、首先洗洗手，然后兩手分別推拿一下脹脹的，這時候媽媽會感覺更放松，有時候會有泌乳反射，這樣乳汁開始往外滴。 2、從最脹、滴得最利害的那側(cè) 開始，用隨身攜帶的干凈的瓶子口對準(zhǔn) ，而且手沿著乳腺的方向擠壓。拇指和其他手指先分別在12點和6點的位置，然后10點和4點的位置如此變換角度，以便清空中的全部乳汁。、乳汁會從噴射狀態(tài)漸漸變成一點點的滴的狀態(tài)，基本上擠奶算是完成了。再換另一個重復(fù)這個進程。 4、如果你是頭一次擠奶，可能擠出的乳汁量很少，沒有關(guān)系，只要多加練習(xí)，大多數(shù)媽媽都能在10-15分鐘內(nèi)擠出最少幾毫升的的乳汁。而且乳汁的產(chǎn)量時高時低很正常的。相干推薦： []
用包心菜外敷是民間經(jīng)常使用的方法：將包心菜1棵，洗凈，完全剝離每片菜葉后，沿腋下、胸大肌，將全部用菜葉全部覆蓋，再用乳罩略略加壓，使包心菜菜葉與肌膚充分接觸，延續(xù)24小時后取下，這種方法能有效地減輕乳脹，避免新媽媽因養(yǎng)護不當(dāng)遭受乳腺炎的困擾。取芒硝120g，分別裝入兩個紗布袋內(nèi)，外敷于雙乳處并予以包扎，能明顯減緩乳脹、疼痛的感覺，而且對醫(yī)治紅腫疼痛，功效尤其顯著。
1、盡量常常在同一個地方擠奶，坐同一把椅子，采取同樣的步驟。這有助于你產(chǎn)生泌乳反射，擠出更多的乳汁。 2、最少每個小時就要擠一次奶，然后貯存在冰箱或保溫袋里。、在擠奶前或擠奶進程中，推拿能幫你放松，分泌更多的乳汁。 4、不要帶著負(fù)面情緒擠奶。在擠奶的時候，深呼吸，把一些煩心事都忘記，想象流水、噴泉等有助于乳汁分泌的場景。 5、可以一邊播放音樂，一邊擠奶，不方便的時候可以帶耳機播放器。 6、擠奶的時候不會感覺到疼痛。如果出現(xiàn) 疼痛，最好調(diào)節(jié)下吸力的大小。 7、擠奶的時候，衣服很容易貼到皮膚上，所以穿專門為喂奶設(shè)計的衣服會方便些。現(xiàn)在市場上有專門為上班族媽媽設(shè)計的衣服。

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