懷孕初期會(huì)脹痛嗎孕初期脹痛正常嗎

發(fā)布時(shí)間：2020-08-14 15:19:11

懷孕早期，孕媽媽的身體會(huì)產(chǎn)生一些變化，其中白帶會(huì)增多。那么除此之外，還會(huì)有甚么變化呢？懷孕早期會(huì)脹痛嗎？這正常嗎？
1、選擇合適的為了避免皮膚的擦傷，應(yīng)挑選質(zhì)地柔軟、附近沒(méi)有縫線的文胸。棉質(zhì)文胸比人造纖維的要舒服些，透氣性也會(huì)更好。盡可能不要再穿有硬鋼托的文胸。為了給你的更好的支撐，你可以試試文胸。尤其是在，可以去買那種從前面解開(kāi)的哺乳。在進(jìn)行豢養(yǎng)時(shí)，也會(huì)用得著的。小貼士：選買文胸時(shí)，要考慮適當(dāng)放寬尺寸，由于隨著的增大和腹部的隆起，你的文胸尺寸可能會(huì)增大1～2個(gè)尺碼(罩杯和胸圍尺寸都會(huì)增加)。你在試穿文胸時(shí)，把扣子扣在最緊的那檔，這樣如果你的增大了，你可以扣到第二、第三檔。 2、推拿用溫?zé)崦韺?duì)全部熱敷。 1、一只手橫放在另外一側(cè) 上，另外一只手壓在該手上，雙手堆疊用力向胸中央推壓按摩。 2、將雙手手指并攏放在斜下方，從根部振動(dòng)整個(gè) ，然后用雙手將向斜上方推壓推拿。、從下面托起，用雙手向上推壓。注意：以上按摩時(shí)雙手必須握住全部，動(dòng)作幅度要大如感到乳腺團(tuán)塊從胸大肌上消失則有效，但嚴(yán)禁亂揉捏，以免乳腺受傷。 3、推拿 1、洗凈雙手，用肥皂水將外以環(huán)形法擦洗至基底部(鎖骨處)，分別清洗左、右邊的。應(yīng)避免用肥皂清洗，以避免洗去外層的保護(hù)性油脂，同時(shí)注意清洗痂皮。 2、清洗后用手托住，自鎖骨下基底部以中指和食指向方向推拿，以拇指和食指揉捏以增加韌性。、按摩時(shí)兩手拇、食指自根部向方向按摩，逐日2次，每次20下。注意：可以用鈍齒的梳子自根部向輕輕梳理，也能使乳腺管通暢，有利于產(chǎn)后哺乳。四、熱敷推拿用干凈的毛巾蘸些溫開(kāi)水，由中心往乳暈方向成環(huán)形擦拭，兩側(cè)輪番熱敷，每側(cè)各15分鐘，同時(shí)配合以下推拿方式： 1、環(huán)形推拿：雙手置于的上、下方，以環(huán)形方向推拿全部。 2、螺旋形推拿：一手托住，另外一手食指和中指以螺旋形向方向按摩。、指壓式按摩：雙手張開(kāi)置于兩側(cè)，由向擠壓。 4、橫向按摩：目的是使內(nèi)維持良好的血液循環(huán)狀態(tài)?；痉椒ň褪腔顒?dòng) 的基底部，鼓起的部位(乳腺體)則不必搓揉。

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