花草茶的營養(yǎng)價值吃花草茶的好處

文章目錄一、花草茶的屬性2、花草茶的營養(yǎng)價值、吃花草茶的好處3、吃花草茶的最好時間4、花草茶的選購方法5、花草茶的副作用

花草茶的屬性1、科屬

茶飲。

2、產(chǎn)地

全國各地,花草茶起源于歐洲。

3、別名

花草茶又稱為花茶。

4、簡介

花草茶是以花卉植物的花蕾、花瓣或嫩葉為材料,經(jīng)過采收、干燥、加工后制作而成的保健飲品。花草茶起源于歐洲,一般特指那些不含茶葉成份的香草類飲品,所以花草茶其實是不含“茶葉”的成份。 花草茶種類繁多、特點各異,因此,在飲用時必須弄清不同種類的花草茶的藥理、藥效特性,才能充分發(fā)揮花草茶的保健功能。

5、圖片

花草茶的營養(yǎng)價值、吃花草茶的好處花草茶的營養(yǎng)價值

花草的香氣認(rèn)為對平撫情緒,安定神經(jīng)有極大的幫助,能夠溫和的調(diào)理身心。花茶,自古以來就是愛美女士的最愛,《本草綱目》記載:花茶性微涼、味甘、入肺、腎、經(jīng),有平肝、潤肺養(yǎng)顏之功效。近代醫(yī)學(xué)證明,長期飲用花茶有祛斑、潤燥、明目、排毒、養(yǎng)顏、調(diào)理內(nèi)分泌等功效。

吃花草茶的好處

《本草綱目》記載:花茶性微涼、味甘、入肺、腎、經(jīng),有平肝、潤肺養(yǎng)顏之功效。近代醫(yī)學(xué)證明,長期飲用花茶有祛斑、潤燥、明目、排毒、養(yǎng)顏、調(diào)理內(nèi)分泌等功效。

1、寧心安神:百合對于神經(jīng)衰弱的患者有食療作用。記憶力消退、失眠多夢、頭暈?zāi)垦！⒀劬Πl(fā)黑乃至得了癔癥,食百合后會得到有效的治療。

2、清心除煩:有些人心陰虛,精神差,常常出現(xiàn)心跳、驚惶、心煩、舌質(zhì)發(fā)紅、心神不安,百合有寧心的功能,食之可以減緩癥狀。

3、補(bǔ)中益氣:有些人神氣十足,言語低沉,呼吸微弱,舌干口苦,食欲不振,常常處于委靡狀態(tài),這是中氣不足的表現(xiàn),如果多吃些百合,就能緩解以上癥狀。

4、補(bǔ)陰退熱:有的婦女常伴低溫發(fā)熱癥狀,實屬陰虛,百合可補(bǔ)陰并有消炎作用,多吃百合,此癥可消。

5、潤膚防衰:百合中含有一定的潤膚成分,所以多吃百合的人皮膚不干燥,臉上皺紋少,據(jù)有關(guān)資料反應(yīng),在歷史上一些女壽星中,很多人是大量地食用了百合。

6、潤腸通便:百合柔滑,有通腸之功,有便秘的患者,常食可不藥而通,尤其是燥癥,效果更佳。

7、化痰止渴:百合具有清肺的功能,故能醫(yī)治發(fā)熱咳嗽,或加強(qiáng)肺的呼吸功能,因此又能治肺結(jié)核,一切氣管病患者,食百合均有裨益。

8、避免秋燥:秋季,氣溫多變、燥氣傷人,會使有些體弱者舌干咽痛,干咳無痰,流涕淌淚,適當(dāng)食用百合可以避免以上癥狀。

吃花草茶的最佳時間隨時。

花草茶的選購方法散裝花草茶,要選擇茶葉完全、果實顆粒較大,帶有一點光澤者,還可用鼻子聞一聞,香味濃郁自然者泡出茶來味道清香撲鼻,假設(shè)可以試喝的話,喝起來清新甘甜的,也必是高品質(zhì)的花草茶了。目前,市場上還有包裝的花茶,挑選是要特別注意品牌及保質(zhì)期。

花草茶的副作用不要自己隨便配制復(fù)合花茶。由于每種花的藥性不同,藥用效果也不盡相同,任意搭配可能會藥性相克,不但起不到保健的效果,還可能會對身體產(chǎn)生某些傷害。而且散裝花草茶飲一般都未經(jīng)過高溫殺菌,且沒有保質(zhì)期,衛(wèi)生及質(zhì)量很難得到保證。

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