姜棗膏哺乳期可以喝嗎姜棗膏做法

【導(dǎo)讀】：姜棗膏是我們生活中常見的一種東西，具有很高的營養(yǎng)價值，那末在哺乳期的媽媽們能不能喝姜棗膏呢？姜棗膏我們自己在家做更加安全放心，所以下面是小編給你們介紹一種姜棗膏的做法哦，姜棗膏喝了有哪些功效與作用呢？快來看看吧！

姜棗膏哺乳期可以喝嗎

這是有生姜，大棗，糖熬制的美食，母乳喂養(yǎng)媽媽是可以吃的，不過如果寶寶容易引起上火或是寶寶在得病期間不建議吃的。

姜棗膏做法

紅棗洗干凈，放電壓力鍋調(diào)到煮飯位置蒸好。

姜洗干凈。保存一半的姜不去皮。切碎，分2次用料理棒打碎，取汁，每次加入300ML水。去汁的姜渣一次性放入豆?jié){機內(nèi)加入500ML水選擇米糊功能鍵煮一次。

蒸煮好的紅棗去核，我用的是無核的紅棗，切開備用。

煮好的姜再次過慮出姜汁，與之前的姜汁一起放入鍋內(nèi)燒開。

放入紅糖（按自己喜歡的甜度來放）、紅棗，煮軟。

用料理棒將紅棗打成泥。邊煮邊用慮網(wǎng)慮出棗皮。（注：這一步應(yīng)該單獨將紅棗打成泥，過慮后再放到姜汁里面煮，這樣可能會好處理些）

要用小火漸漸熬制，用勺子一直在里面攪拌，不能停哦，要不然一個不當心的就會糊了，用時45分鐘左右。熬好趁熱裝入無油無水可密封瓶中，再倒立放涼后移冰箱冷藏，每次吃時用無水無油的勺子取。

每天上午或是早上挖2勺子，熱水沖一杯即可。

姜棗膏的功效與作用

中醫(yī)認為，姜是助陽之品，因而自古以來中醫(yī)素有“男子不可百日無姜”之語。

姜具有加快人體新陳代謝、通經(jīng)絡(luò)等作用，因此，姜常被用于男性保健，可以起到助陽的作用，對腎虛陽痿也有一定的醫(yī)治作用。

棗味甘、性平，入脾、胃經(jīng)；有補益脾胃，滋養(yǎng)陰血，養(yǎng)心安神，和緩藥性的功效；用于醫(yī)治脾氣虛而至的食少、泄瀉，陰血虛而至的婦女臟躁證，病后體虛的人食用大棗也有良好的滋補作用。

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