三伏天養生喝甚么茶三伏天喝甚么茶好

發布時間：2020-07-25 22:11:05

三伏天養生喝甚么茶好呢?三伏天是1年中最酷熱的一段時間，在天氣酷熱的時候喝杯茶能一定程度的消暑降溫，本文就為大家介紹了三伏天養生喝甚么茶，希望能對大家有所幫助!
材料：生姜、。做法：將適當的生姜清洗干凈，然后將去皮洗凈以后的生姜完全剁碎，然后放入鍋中，和水隔開蒸 0分鐘左右的時間，之后，將生姜取出，在蒸生姜的開水當中加入適當的紅糖，攪拌均勻之后就可以直接飲用了。
材料：菊花、、蜂蜜。做法：要先將準備好的菊花晾干曬干，然后準備適當的枸杞，把枸杞在清水當中浸泡15分鐘左右。然后將準備好的菊花放入玻璃杯當中，沖入適量的開水，沖洗一下菊花之后，將開水倒出，再加入適當的干凈清水進入杯子當中。浸泡兩到三分鐘以后，將準備好的枸杞加入到其中，然后浸泡分鐘左右，就可以直接飲用了，如果覺得味道苦澀的話，也可以適當的加入一些蜂蜜。
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