孕前調理容易忽視的5個細節

對未準媽媽來講，做好調理是非常重要的，這樣能讓你快速受孕，但是孕前準備工作事項比較多，媽媽們難免有忽視大意的時候，本文就特別列出，孕前調理容易忽視的5個細節，一起來看看你有沒有漏掉這些細節吧。

孕前調理容易忽視的5個細節

下面五個生活中容易忽視的小細節，女性要引發注意：

1、孕前依然使用化妝品。

很多女性有化裝的習慣，尤其是每天使用隔離霜或粉底，或使用美白霜等含鉛的化妝品。

美白效果越好的化妝品含鉛量越高，如果女性體內含鉛量多，必定造成將來后寶寶患各種疾病，如多動、底下、貧血等。所以，從孕前開始，女性最好少用這些含鉛化妝品。保持基本的皮膚清潔便可。

2、炒菜用加碘還缺碘

我們家炒菜時用的是加碘鹽，可為何還缺碘呢?很多女性都提出了這個疑惑。

女性一旦懷孕，很容易缺碘，調查顯示，輕度缺碘的孕婦有 0%，5%重度缺碘，而重度缺碘就會致使。所以，從懷孕前就要開始。

雖然大家炒菜都是用碘鹽，以為可以補碘，但很多人時都習慣在炒菜進程中放碘鹽。這類做法很容易導致碘揮發，看似補了碘，實則缺碘。正確的做法是：在菜炒熟后再放碘鹽，這樣碘不會揮發。平時也可多吃些海產品補碘。

、飲食上仍然愛吃甚么吃甚么

孕前半年開始，女性要開始戒口了，不能愛吃甚么吃甚么了。放棄生吃水產品如生片、生蠔等(有殼類的水生物)，這些水產品中的細菌和有害微生物能致使流產或者死胎，而微生物在人體內生存的時間常常超越我們的想象。

同時，放棄女性鐘愛的、燒烤。由于大多數的牛、羊的體內有可能寄生著弓形蟲，但人們其實不能用肉眼看見。如果在吃火鍋時，只是把鮮嫩的肉片放到湯中稍稍一燙即進食，這類短暫的加熱并不能殺死寄生在肉片細胞內的弓形蟲蟲卵，幼蟲可穿過腸壁隨血液散布至全身。

4、住在剛裝修好的房子里

買新房、裝修、懷孕、生子，聽起來非常完善的流程，其實其實不妥當。由于新裝修的房間中的一些裝潢材料、新家具或多或少存在著對人體有害的有機溶劑、粘合劑等，對成人可能沒有大的影響，但卻可能對正處于各器官系統發育的胎兒造成不可逆的損傷。

所以行將懷孕的女性、準孕婦們，千萬不要住在剛剛裝修好的房間里。

5、穿了衣就無限制使用電器

有準備的女性一般從孕前就開始穿防輻射衣，以為這樣可以完全阻擋輻射，完全無限制地使用電腦、空調或，其實不然。專家說，市面上的質量良莠不齊，一般消費者難以判斷，且防輻射服是不是真的防輻射還有待考證。

不過一般來說，穿防輻射服有一定的抗輻射作用，建議孕前就開始穿，但是對使用電器，還是要有所顧忌，盡可能少用，需要長時間使用時，要每隔一段時間休息下，并保持流通。

親親寶貝小編友情提醒：備用藥前應咨詢醫生

藥師提示，所有育齡婦女都要做好計劃生育工作，凡婚后沒有又打算要孩子的，只要不能排除懷孕可能的，最好不要服用任何藥物，在看病、體檢時，應把已婚待孕的情況告知醫生，實在有必要用藥的，要在醫生的指點下衡量利弊慎重地作出選擇，以避免不利因素對孕育健康寶寶的內環境造成干擾。

如果在這個期間內用藥，特別是注明孕婦忌服或禁服的藥物，應迅速到醫院咨詢醫生或臨床藥學師，讓他們對藥物致畸作出風險評估。