食療增強男性生殖能力

男性在日常生活中，應該了解一些飲食知識，加強對本身功能的調養和保護，到達強體健身的作用。他根據多年的臨床行醫經驗，總結出了幾種食療方法。

水果蔬菜類，可吃西紅柿、獼猴桃、葡萄、韭菜、香蕉、蘋果、豌豆和堅果等;食物類可食蝦、紅棗、花生、芝麻、羊肉、狗肉、鵪鶉、麻雀等。

三種食療方：

方1：核桃紅棗糊。

核桃仁30克，大紅棗（去核）10顆，花生30克，大米、水適當。用豆漿機打成糊，逐日早飯食用，具有補腎健脾功效。適用于脾腎虛弱男士之調理。

方2：枸杞百合蓮子粥。

枸杞子30克、百合20克、蓮子（去心）20克、生薏仁30克，小米、水適當。用豆漿機打成糊，逐日早飯食用。具有益腎養心，清熱利濕功效。適用于腎虛濕熱男士之調理。

方3：芝麻山藥粥。

黑芝麻50克、生山藥50克、黑米及水適量。用豆漿機打成糊，逐日早飯食用，具有補腎填精功效。適用于腎精虧虛男士之調理。