屁股大的女人很能生屁股小的女人順產難
發布時間:2020-03-31 04:55:01
還記得16年年底讓你遭到一萬點暴擊的維密大秀嗎?話說當時你們可都是看著屏幕上全球美到發光的肉體,口水流到停不下來。 朋友圈里的豪言壯志還記憶猶心:
但是今天十月菌更想說的其實是另外一件事: 對,也不對! 軟組織大的“大屁股們”常產自于終年坐辦公室的女性,她們沒時間零鍛煉,下半身血液流通不暢,不到半年時間型身材就騰空出世!!! 這類視覺上的“大屁股”娶回家可并不會“好生養”,想生一個足球隊?呵呵,你咋不自己來呢?! 由于軟組織過剩,在進程中,骨盆旁過量的脂肪和軟組織會壓迫產道,嚴重影響產程,加大風險(哦,漏!)。 而骨盆大的“大屁股們”則能在中充分發揮自己的先天優勢。 順產時骨盆是寶寶來到這個世界的必經之路,骨盆出口大、形狀寬而淺的“大屁股”無疑為寶寶創造了一個阻礙少的出口。 呃,但是,現實總是骨感的……: 并不是所有屁股大的女人都好生養,如果太放肆,吃太多,寶寶長成了巨大兒(出身體重≧4000g),卡住了,那……也不太好生啊。 1 孕期管理好自己的體重理想的孕期體重增加為:10到14公斤。千萬別在的時候太貪吃、抱著零食守著冰箱吃出個“巨大兒”,與此同時,千萬不要忽視孕期鍛煉,散步適用于整個孕期,(懷孕4—7個月)還可以做、做操、練瑜伽等,這樣還能積攢肌肉的氣力,在分娩時能夠使上勁兒; 2 學會在分娩時正確用力1) 避免在第一產程(指由規律的開始到宮口開全)屏氣用力和鬼哭狼嗥: 2) 進入第二產程(從宮口開全到寶寶娩出),寶媽要學會掌控時機正確用力,在宮縮間歇期抽空休息,為下一波斗戰做儲備氣力,等到宮縮來臨,用以下姿勢用力: 做這個姿式的時候,準媽媽要在宮縮來臨時做一個深呼吸,然后屏住呼吸,同時雙手往回牽拉用力,雙腳往下踩踏用力,像解一樣向下屏氣,把全身的力氣逼往 處,“發力”到淋漓盡致。 ) 在產前“借力”。 前適當吃含糖高、高蛋白,高能量的食品,可以在分娩時為準媽媽充分添加能量,還能避免的產生。 另外,在分娩進程中,準媽媽的心理狀態也是決定是不是“好生養”的關鍵因素? 廣大的男性同胞們,給你們一個眼神,自己體會。兒童骨質疏松的癥狀
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