孕媽媽不用擔(dān)心這些都是妊娠的正常反應(yīng)

發(fā)布時(shí)間：2020-05-26 13:53:21

很多孕媽媽開(kāi)始出現(xiàn)初期的妊娠反應(yīng)。會(huì)感到食而無(wú)味、嘴苦、不想吃飯。早上起來(lái)刷牙時(shí)會(huì)有一股酸水流出來(lái)，干嘔。對(duì)食品開(kāi)始挑剔，常感到胃部有一陣陣的燒灼感，把孕媽媽折騰壞了，那末妊娠的這些反應(yīng)都是正常的嗎？
口味發(fā)生改變。老人常說(shuō)“酸兒辣女”這只是想一想而已，并沒(méi)有甚么科學(xué)依據(jù)。只是由于想或是女孩，潛意識(shí)里喜歡吃酸或辣。但這并不能決定甚么。也并不是所有孕婦都有妊娠反應(yīng)，沒(méi)有也是很正常的，也是一件很幸福的事情。沒(méi)必要認(rèn)為沒(méi)有妊娠就是一件不正常的事情，不要去想，由于妊娠反應(yīng)本就和心理作用有關(guān)，多想反而家中胃腸道癥狀。輕度妊娠的孕婦從早到晚都，但也能進(jìn)食，并不把吃進(jìn)去的飯菜吐出來(lái)，只是吐些黏液或是酸水，即便每頓都吐，也不能把飯菜吐出來(lái)，營(yíng)養(yǎng)丟失不嚴(yán)重。不會(huì)影響胚胎發(fā)育，產(chǎn)婦沒(méi)必要過(guò)于擔(dān)心，少食多餐，喜歡吃什么就吃甚么，沒(méi)必要刻意尋求食品的品種和數(shù)量。重度妊娠反應(yīng)的孕媽媽的比較厲害。不論進(jìn)食還是不進(jìn)食都會(huì)產(chǎn)生嘔吐，而且嘔吐的次數(shù)比較多，不但把吃進(jìn)去的飯菜吐出來(lái)，還嘔吐出胃液膽汁，乃至有血絲。好像要把全部胃都要吐出來(lái)了。這類程度的嘔吐?tīng)I(yíng)養(yǎng)成分流失較嚴(yán)重，不僅影響孕婦的健康，還不利于胚胎的發(fā)育。
飲食要以清淡可口為主，不要吃油膩的，多吃蔬菜水果等偏; 起床前先食用蘇打餅干、果醬等高碳水化合物; 想要刺激胃液分泌，多吃一些酸性的食物，提高消化酶的活力，增進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增加食欲，有利于食品的消化吸收，對(duì)的嘔吐癥狀會(huì)有一定程度的改良作用; 以少許多餐來(lái)代替以往的三餐規(guī)律，水份的攝取則以兩餐之間為佳，盡可能避免在餐中攝取大量流汁食品。如果準(zhǔn)媽媽感覺(jué)心口熾熱時(shí)，則要避免食用油炸及高油質(zhì)食品、味道很重的食品，以避免胃液逆流而刺激食道粘膜，還可以適當(dāng)食用奶制品來(lái)中和胃液; 準(zhǔn)媽媽盡可能不要聞到的油煙味或任何會(huì)引發(fā)惡心的氣味。如有延續(xù)惡心，反復(fù)嘔吐，乃至不能進(jìn)食，要去醫(yī)院尋求治療。醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情予以補(bǔ)液和補(bǔ)充B。

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