寶寶便秘可以吃胡蘿卜嗎
發布時間：2020-04-14 18:28:33
胡蘿卜生吃性涼，有清熱卸火之功效，熟吃胡蘿卜性溫，有止瀉收斂作用，所以，要想用于便秘，應當讓寶寶生吃胡蘿卜，要想用于，應當讓寶寶熟吃胡蘿卜。
白菜、菠菜、胡蘿卜、土豆、南瓜、香菇、番茄、竹筍、紅薯、黑木耳等。這些蔬菜都含有豐富的膳食纖維，對促進胃腸道蠕動、加快食品通過胃腸道都有很大幫助。注意：綠葉菜在烹飪進程中盡可能避免長時間蒸煮及攪碎。建議綠葉菜焯水后切成小碎粒便可。腦梗塞老吐
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