孕媽美食之紅蒸魚做法
發布時間:2020-08-21 16:19:03
含豐富優質蛋白,人體消化吸收率可達96%,并能供給人體必須的氨基酸、礦物質、A和維生素D,紅蒸魚是的一款好食譜。
主料: 草魚 400克
輔料: 荸薺 25克 香菇(鮮) 50克 雞蛋 200克
調料: 5克 克 5克
制作工藝
1. 荸薺洗凈去皮切末;
2. 將草魚肉剁成茸,加入荸薺末、雞蛋清、精鹽、少量水攪勻成糊狀;
. 香菇洗凈,切成片;
4. 鍋內添水燒開,將魚茸擠成丸子,逐個下鍋內煮熟,加入香菇片、精鹽、蔥花、白胡椒粉便可。
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