菊杞茶如何喝菊杞茶的泡法

菊杞茶是以菊花和枸杞為主要原料制成的保健茶，這類茶味道甘甜，能清肝明目，也能滋補身體。但有些人對它的泡法卻不了解，不知道它應當怎樣喝，今天小編就為大家重點介紹一下，能讓大家對菊杞茶有一個全面的了解。

1、泡法一

平時泡制菊杞茶時，可以取適當的干菊花和適當枸杞子，把它們放在杯子中，沖入沸水，然后泡制5分鐘左右，直接飲用就可以。菊花最好選擇保健功效出色的杭白菊，一次放入的菊花和枸杞可以反復沖泡2到三次。

2、泡法二

菊杞茶也可以入鍋煮制，平時可準備菊花和枸杞各適當，再準備1小把冰糖，然后在鍋中放清水，加入準備好的菊花與枸杞，加熱煮開，然后放入準備好的冰糖，再用中小火煮制5到10分鐘，關火以后取出過濾，得到的菊杞茶比直接沖泡的菊杞茶口感要好一些。

3、菊杞茶的其他泡法

菊杞茶還有多種不同的泡法，它在泡制時可以加入多種不同的食材，而且那樣泡出的菊杞茶功效也會各不相同，平時泡制菊杞茶時加入適量銀耳能滋陰潤燥，緩解咳嗽，加入適量蜂蜜則可以清熱去火也能消炎解毒。加入紅棗一起泡制的菊杞茶則會具有出色的補血作用，補益氣血，美容養顏。

飲用注意事項了解了如何喝菊杞茶以后，也不能過量飲用，由于枸杞是一種性質溫和的中藥材，如果人們過量飲用它泡制的菊杞茶，會引發身體不適，特別是那些感冒和身體有炎癥的人群飲用菊杞茶以后不利于病情恢復。