泡椒魔芋開胃的減肥菜
發布時間:2020-04-18 20:55:58
泡椒魔芋是一道非常開胃好吃的減肥菜,你可以甩開腮幫子用力吃,卻不用擔心會發胖。泡椒魔芋的做法也非常簡單,為了幫助大家做好這道菜,下面我給大家推薦幾種不同的做法及制作要領,希望大家都能輕松做出合適自己胃口的泡椒魔芋。
做法1:魔芋,泡椒,食用油,老抽,雞精各適當。魔芋切塊,放滾水里煮幾分鐘,撈起瀝干水份。泡椒切碎備用。鍋里熱油,倒入泡椒爆香,之后倒入魔芋,雞精,老抽翻炒幾分鐘,蓋上鍋蓋,轉小火燜2分鐘。燒到湯汁快干的時候,大火收汁,出鍋裝盤,撒上蔥花即可。
做法2:魔芋、豬肉、香菇、青椒、泡椒、鹽、蔥、姜、淀粉、辣椒油、胡椒粉、雞精、食用油各適量。豬肉切成絲,香菇、青椒、蔥、姜切成細絲,魔芋切成條用沸水焯一下;坐鍋點火倒油,油熱后放入泡辣椒、蔥、姜絲、豬肉絲翻炒,待豬肉變色后放入魔芋、香菇絲、青椒絲、水、鹽、胡椒粉、淀粉、雞精炒熟出鍋,食用時淋上辣椒油便可。
做法3:魔芋切粗的條狀飛水,直到變的更有有型更Q就可以撈出了,接著用過冷河,瀝干水。鍋內放少許油,因為魔芋不太吃油,免的浪費和給自己增加油脂,油熱后放泡椒碎和蒜苗下去爆出味道,然后把魔芋倒進去煸炒進程中放入適當的鹽和少許的白糖調和味道,出鍋的時候滴些醋,會吃著更爽口。
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