天冷洗熱水澡好舒服當心也有致命危機

【導讀】：

天冷洗熱水澡好舒服　當心也有致命危機！

寒流來襲好冷！很多人從戶外回家，只想馬上沖個熱水澡。不過，醫(yī)師提示，身體溫差過大、血管沒法負荷，容易造成血壓不穩(wěn)；尤其三高患者，嚴重可能發(fā)生中風、昏倒，建議洗澡時漸漸調高水溫，千萬別一開始就沖太燙的熱水。

氣溫降10度　心臟血管疾病發(fā)作增

近日天氣變化大，不到一天氣溫相差10多度。根據國外研究發(fā)現(xiàn)，氣溫下落攝氏10度，心臟血管疾病發(fā)作機率就會增加2成。中華民國心臟基金會執(zhí)行長、臺大醫(yī)院心臟內科主任林俊立指出，臨床視察發(fā)現(xiàn)，許多三高病患疏忽保暖工作，或是錯誤的生活習慣，很容易造成病情發(fā)作而急診。

沖熱水澡、泡澡要注意

林俊立主任舉例，天冷時，很多人習慣回家后，馬上沖個熱水澡，或是長時間泡澡，其實都是非常危險的行為。許多三高慢性疾病患者，血管較脆弱、彈性也較差，一旦血管瞬間舒張收縮，血壓容易飆高或驟降，都會增加心臟病及中風急性發(fā)作的風險。

避免水溫過熱、勿超時

林俊立主任建議，洗澡時應當漸漸調升水溫，避免一下子沖過燙的熱水，洗澡后，應穿完衣服再離開浴室；有泡澡習慣的人，建議不要超過15分鐘，也不要邊飲酒邊泡澡。