防止血栓形成的食物有哪些容易

防止血栓形成的食物有哪些?

腦血栓這是老年人比較容易出現(xiàn)的一種病癥，出現(xiàn)這種病癥對(duì)于其身體的影響非常大，情況嚴(yán)重了還會(huì)危及生命。面對(duì)血栓這種情況需要人們格外的注重并且很及時(shí)的采取措施來(lái)治療，通過(guò)食用一些食物就具有防止血栓形成的效果，比如生姜、大蒜、洋蔥亦或者是各種魚(yú)類(lèi)等等，下面來(lái)詳細(xì)介紹一下防止血栓形成的食物有哪些。

1、生姜：生姜中含有姜烯酚、姜烯酮，能降低血液黏稠度，減少血小板凝集，預(yù)防心臟血管梗塞和腦梗塞，具有超過(guò)阿司匹林的抗凝作用，故有“血液清道夫”之稱(chēng)。

2、大蒜：古埃及人十分推崇食用大蒜，法國(guó)農(nóng)民在飼料中加入大蒜預(yù)防動(dòng)物血栓病的發(fā)生。美國(guó)紐約州立大學(xué)的科學(xué)家從大蒜中分離出一種稱(chēng)為蒜辣素的成分，具有阿司匹林同樣的作用。

評(píng)審結(jié)果更具權(quán)威性。整個(gè)比賽過(guò)程以生動(dòng)而嚴(yán)謹(jǐn)?shù)脑u(píng)判形式 3、洋蔥：洋蔥中含有前列腺素A，能擴(kuò)張血管、降低血液黏稠度、增加血流量、預(yù)防血栓形成。洋蔥中還含有一種成分叫槲皮酮，可抑制血小板凝集，促進(jìn)纖溶系統(tǒng)功能，從而預(yù)防血栓形成。

4、魚(yú)類(lèi)：在預(yù)防血栓的食物中，一定不要忘記魚(yú)類(lèi)。魚(yú)除了可以調(diào)節(jié)血脂外，還可以使血中纖維蛋白原下降，并能使凝血時(shí)間延長(zhǎng)，具有抗血栓形成的作用。

5、茶：科學(xué)家認(rèn)為茶可以抑制血小板凝集，促進(jìn)纖溶系統(tǒng)活性，從而防止血栓形成。日本學(xué)者發(fā)現(xiàn)綠茶中有一種兒茶素成分，與阿司匹林具有同等抗血小板凝集作用。我國(guó)浙江醫(yī)科大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，綠茶具有抗血栓作用。飲茶時(shí)也增加了飲水量，對(duì)稀釋血液有一定幫助。

6、黑木耳：黑木耳中含有氨基酸、甾醇類(lèi)、烏苷酸、谷氨酸、礦物質(zhì)及維生素，還含有腎上腺素等多種抗血栓物質(zhì)，可以抑制血小板的凝集力，從而預(yù)防血栓形成。

7、辣椒：科學(xué)家認(rèn)為：盡管辣椒促進(jìn)纖溶系統(tǒng)抗血栓的功能是短暫的，但經(jīng)常食用辣椒，對(duì)促進(jìn)微血栓的清除有幫助。

8、紅葡萄酒：法國(guó)派索心血管專(zhuān)科醫(yī)院馬丁教授對(duì)紅、白葡萄酒與白酒進(jìn)行研究發(fā)現(xiàn)：飲用紅葡萄酒可使血小板凝集力下降，從而防止血栓形成。美國(guó)康奈爾大學(xué)的學(xué)者研究認(rèn)為：葡萄皮中富含“R”成分，可以防止血栓形成。因此無(wú)論吃葡萄或飲用紫葡萄汁都有預(yù)防功效。