冬季食療男人必喝的滋補品

在這里，我們將為嗜酒男人、瘦弱男人、勞碌男人和肝不好的男人介紹幾款冬季進補食譜，男人天生就比女人所需要的能量要多，冬季更少不了進補。飲食專家建議廣大男士朋友，最好的滋補方式是喝粥，而且要選擇適合自己的粥。

在這里，我們將為嗜酒男人、瘦弱男人、勞碌男人和肝不好的男人介紹幾款冬季進補食譜，男人天生就比女人所需要的能量要多，冬季更少不了進補。飲食專家建議廣大男士朋友，最好的滋補方式是喝粥，而且要選擇合適自己的粥。

肝不好的男士怎么補?

1、魚類、蝦類、雞肉、牛肉富含人體所需要的蛋白質、氨基酸，且易被人體吸收利用，赤小豆、大棗也很合適該類男性食用。

2、午餐可吃韭菜炒雞蛋、菠菜牛肉絲、西紅柿蛋湯。

3、小米粥、菜花燉肉、赤小豆鯉魚湯都是肝不好的男性理想的晚飯選擇。