什么是報復性熬夜呼吁上班族健康生活

熬夜傷身大家都是知道的，這幾天， 報復性熬夜 1詞風行網絡。意思是，大家白天太忙，晚上明明困得利害，也要吃夜消、刷手機、玩游戲，非熬到兩三點睡覺才覺得 擁有了生活 。許多人一聽，紛紛跟帖 是我、是我 。

熬夜傷身。不管為何， 熬 多了都是拿自己的開玩笑。但上班族尤其是年輕人深陷 報復性熬夜 ，必須引發足夠的重視。說起來，這種現象源于補償：白天忙得喘不過氣，就希冀在深夜彌補遺憾。就像網友點評的那樣， 報復性熬夜 ，是當代都市人被工作擠壓得失去生活后所做的 負嵎頑抗 。

話題扎心，也很真實。當下，工作腐蝕生活的現象相當普遍。不管企業還是機關、體制內還是體制外，點燈熬油乃家常便飯。更要命的是，其中除部份確因時間緊任務重不得不為，很多加班存在 被加班 之嫌。或因管理和安排不科學，明明不是急活，非要臨下班攢材料，非要晚上八九點開大會，非要周末弄調研。或因觀念誤區，將加班等同于積極。明明任務已經完成、下班時間已到，非要比拼看誰熬得久、走得晚，有的公然提出 5+2、白加黑 ，乃至 3516 工作法，每天3小時吃飯、五小時睡覺、十六小時工作。如此疲勞戰術形式主義，又能收獲幾分實效呢？

不過，即使懂得了這些道理，許多人仍然沒法好好享受法定公休時間。 局長辦公室的燈亮著，科長的燈沒關 ，你敢踏實走？周末公司撥來 連環奪命Call ，你敢不馬上接？誰不想 看看世界 ，但公司明里私下鼓勵 全年不休 ，你敢休年假？在這樣的氛圍之下，大多數勞動者的話語權很小，沒有多少說 不 的空間，也沒有說 不 的勇氣。

從這個意義上說，呼吁上班族健康生活，根本上需要改變工作腐蝕生活、侵占公休的現狀。這要靠體制機制的完善，也靠法律法規的落地，以剛性氣力給勞動者撐腰。特別是領導干部、高層管理者，得帶頭按標準休假，優化單位企業的文化。當工作的歸工作，生活的歸生活，人們才不會 報復性 攪亂生活節奏。務實高效、張弛有度，也將不斷激活干事創業的續航能力。