尿酸高不痛不代表沒事 注意選低嘌呤飲食

60歲的老林前兩天跟朋友去吃了一頓消夜，吃海鮮喝啤酒，結果半夜后左腳腳趾紅腫熱痛，根本不能碰，只好到醫院看急診。抽血提示血尿酸竟達582umol/L(正常值為150-420 umol/L)。醫生診斷為痛風發作。據記者從醫院急診科了解到，近期有不少患者因為痛風急性發作到醫院就診。風濕免疫科醫生提醒，高尿酸血癥的患者，即便長時間沒有癥狀，但是大量喝啤酒、吃海鮮很容易導致尿酸急劇升高而誘發痛風。

尿酸高不痛不代表沒事注意選低嘌呤飲食（供圖/華蓋）

海鮮？NO！選低嘌呤飲食

林先生5年前在體檢時被發現患上了高尿酸血癥，他自己沒有重視，后來病情加重，出現了痛風性關節炎，腳拇趾上有痛風石，并且活動受限。這才服用了一段時間的降尿酸藥物，之后不疼了也就自行停藥了，直到最近因為吃了海鮮痛風再次發作。

廣州市第一人民醫院風濕免疫內科主任蔡小燕說：“痛風的基礎是高尿酸血癥，當關節有結晶，出現關節變形時，稱之為痛風性關節炎，但急性關節炎有發作期和間歇期。林先生體檢時就發現血尿酸高，出現左足紅腫熱痛的關節炎癥狀時為急性關節炎發作期，沒有發作期間則為間歇期。很多高尿酸血癥的患者在間歇期時往往就忽視了控制飲食。”

只要診斷為高尿酸血癥，就應該要控制高嘌呤食物的攝入，否則很容易因為短時間內體內尿酸增加而導致痛風發作。蔡小燕稱，患者要盡可能避免飲酒，因為酒可提供嘌呤原料，還加速腺嘌呤核苷酸分解，產生尿酸增多。高尿酸患者要避免吃內臟(肝、腎)、海鮮、濃肉湯，鼓勵吃低脂食物和蔬菜。同時，堅持每天飲水大于3000毫升，使每日尿量在2000毫升左右，有利于尿酸的排泄。

腳痛？不止，還會得腎病

讓林先生不解的是，自己服藥后已經有一段時間不痛就停藥了，難道不痛也要繼續吃藥嗎？在臨床中有相當多病人有這樣的疑問：血尿酸高，但是一年痛不了幾次，真的要每天吃藥嗎？會不會小題大做了？

正是由于患者無臨床癥狀，往往不引起患者的注意，忽視了治療。但是高尿酸血癥的危害卻是潛在的和持續性的。中山大學附屬第三醫院粵東醫院風濕免疫科副主任陳啟云說，痛風性關節炎是最常見的癥狀之一，但高尿酸血癥對腎臟的損害更為直接和明顯，因為腎臟是人體排泄尿酸的主要途徑，約占70%。當高尿酸血癥達到一定高值，就會形成尿酸鹽結晶，在關節、腎臟等部位沉積造成痛風。血尿酸每升高60umol/L，發生急性腎衰的風險增加74%。所以說，高尿酸血癥可以導致急性高尿酸腎病和慢性尿酸性腎病，乃至腎衰竭。

因此，對于高尿酸血癥不能掉以輕心，高尿酸血癥可不僅僅只是痛風性關節炎那么簡單。

何時用藥？看血尿酸值

當體檢發現自己有高尿酸血癥，首先應尋找尿酸高的原因，如藥物因素(利尿劑、降壓藥、化療藥)、飲食方面(高嘌呤飲食、嗜酒)、某些疾病(腎病、血液病、糖尿病)等。

其次，積極改變以前不良的生活方式，采取低嘌呤飲食，保持合理體重，戒酒，多飲水，每天飲水2000ml以上，避免暴食、酗酒等。

陳啟云指出，有下列情況，高尿酸者應定期檢查或考慮降尿酸藥物治療：

(1)有痛風臨床癥狀；

(2)有明確的痛風、尿路結石家族史；

(3)24小時尿酸排泄量大于1000mg；

(4)經飲食控制或停用影響尿酸代謝的藥物，而血尿酸值扔持續6個月大于472μmol/L 。

如果沒有痛風發作，且不合并心血管危險因素或心血管疾病。

(1)血清尿酸在416-535μmol/L時，患者應采取治療性生活方式改變3-6個月，如果無效，則開始啟動藥物治療。

(2)血清尿酸值>535μmol/L，則應在生活方式改變的基礎上考慮啟動藥物治療。

目前，全球范圍內降尿酸的藥物有兩大類，一類是抑制尿酸合成的藥物，另一類是增加尿酸排泄的藥物。專家提醒，建議大家不要自行選擇藥物服用，因為每個病人都是獨立的個體，每個疾病都不是孤立的存在，每個藥物都有嚴格的適應證，一定要去正規醫院就診，在專業醫師的指導下用藥，避免延誤病情。

高尿酸血癥的診斷是正常嘌呤飲食狀態下，非同日兩次空腹血尿酸水平：

男性>420μmol / L

女性絕經前>360μmol / L

女性絕經后>420μmol / L 以上就是關于“尿酸高不痛不代表沒事 注意選低嘌呤飲食”的內容，希望大家看的開心，看的愉快，也希望大家能夠積極的分享本網站，讓更多的人看到本站的“尿酸高不痛不代表沒事 注意選低嘌呤飲食”內容，謝謝！