準媽不能混吃的20種食物

平常吃飯不可能只吃一種食品，總是得有各種各樣的肉蛋蔬菜來豐富我們的餐桌。但是當我們吃下看似營養豐富的食物時，由于某些食物的搭配不當，反而會引發身體的不適，嚴重的還會導致中毒，危及生命。

20種不能混吃的食品

與啤酒易引發痛風

海鮮是一種含有嘌呤和苷酸兩種成份的食品，而啤酒中則富含分解這兩種成份的重要催化劑 B1。

如果吃海鮮時飲啤酒，會促使有害物質在體內的結合，增加人體血液中的尿酸含量，從而形成難排的尿路結石。曹大夫說如果本身代謝有問題，吃海鮮的時候喝啤酒容易導致血尿酸水平急劇升高，誘發痛風，以致出現痛風性腎病、痛風性關節炎等。

雞蛋與豆漿下降吸收

生豆漿中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人體蛋白酶的活性，影響蛋白質在人體內的消化和吸收，雞蛋的蛋清里含有黏性蛋白，可以同豆漿中的胰蛋白酶結合，使蛋白質的分解遭到阻礙，從而下降人體對蛋白質的吸收率。

與易發生

牛奶含豐富的蛋白質和鈣，巧克力則含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的鈣會與巧克力中的草酸結合成一種不溶于水的草酸鈣，食用后不但不吸收，還會發生腹瀉、頭發干枯等癥狀，影響生長發育。

水果與海鮮不容易消化

吃海鮮的同時，若再吃、、、等水果，就會出現、、腹痛、腹瀉等。

火腿與乳酸飲料容易致癌

常常吃三明治搭配優酪乳當早飯的人要當心，三明治中的火腿、培根等和乳酸飲料(含有機酸)一起食用，容易致癌。為了保存香腸、火腿、培根、臘肉等加工肉制品，食品制造商會添加硝酸來避免食品腐敗及肉毒桿菌生長。當硝酸鹽碰上有機酸(乳酸、檸檬酸、酒石酸、蘋果酸等)時，會轉變為一種致癌物資──亞硝胺。曹大夫建議，不要常常食用這類加工肉品，固然更要避免和酸鹼質低的食品一起吃，以避免增加致癌風險。

土豆不宜燒

馬鈴薯燒牛肉，由于這兩種食品消化時所需胃酸濃度不同，會延長食物在胃中的滯留時間，而拉長胃腸消化吸收的時間，造成胃腸的不適。

菠菜與豆腐易患結石癥

豆腐里含有氯化鎂、硫酸鈣這兩種物資，而菠菜中則含有草酸，兩種食品遇到一起可