健康生活遠離骨質增生

骨關節疾病是中老年人最常見的一類疾病，世界衛生組織將骨關節疾病、心腦血管疾病、癌癥稱為危害人類健康的3大殺手。為普及和提高老年人對骨關節的防治認識和健康觀念，關心關愛中老年人骨關節健康，江蘇省無錫市惠山區前洲社區衛生服務中心在惠豐小區老年活動室舉辦了一場針對中老年骨關節健康科普知識的講座，社區居民80余人參加。這次講座的內容是關于中老年人骨質增生的形成、預防、醫治，由惠山區康復醫院的蔡偉森博士主講。蔡博士深入淺出地分析了骨關節疾病的致病緣由，同時羅列了大家對骨關節疾病認識上的一些誤區和有效的預防措施。還提示大家到了冬季更應特別注意膝關節的保健，首先應注意膝關節的保暖御寒；其次要進行公道的體育鍛煉，但是應當避免對膝關節有損傷的，如馬拉松和快跑。通過舉辦此次老年人健康知識講座，豐富了社區業余文化生活，大大提高了中老年人健康知識水平，對老年人常見的頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、痛風性關節炎、風濕等骨關節疾病有了一個全面的了解，對于平常的護理和保健，奠定了一個很好的知識基礎。全部講座延續1個小時，遭到了老年人的歡迎和贊美，臨走時一再建議社區多舉行此類健康科普講座，以豐富老年人的健康科普知識。

（邱佩瑤）