玫瑰茄的副作用玫瑰茄的功效與作用玫瑰茄的

玫瑰茄的副作用？每天看同事們泡玫瑰茄喝，難道還有副作用？抱著這些疑問，我上網搜了一下。經過一番了解以后，我還發現玫瑰茄的功效可多了！不但女性飲用好處多，老人飲用還可以降壓、降脂、降血糖。

玫瑰茄的副作用

玫瑰茄，性涼，不宜每天飲用。玫瑰茄的副作用主要是針對以下幾類人：

1、低血壓人士

玫瑰茄具有降壓、降脂的功效，所以對于血壓偏低的人群，飲用玫瑰茄花茶會致使血壓值低于正常值，影響正常的生活、工作，危害健康。

2、孕婦

玫瑰茄的根部有疏經緩下的作用。孕婦飲用玫瑰茄過量，容易致使流產。另外，用玫瑰茄泡的茶，含有微量的咖啡因，會刺激肚子里的寶寶，引發胎動。

3、經期婦女

女性在經期失血量大，身體虛弱，飲用玫瑰茄花茶，可能會引發經痛，閉經，甚至月經不調，影響生育。

4、體質寒涼

對體質虛寒的人群，飲用性涼的玫瑰茄花茶，身體會越喝越虛。引發腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等不適。

玫瑰茄的功效與作用

身旁那么多人喝玫瑰茄花茶，想必玫瑰茄的功效與作用肯定不少。

1、在中醫藥理上來說，玫瑰茄的性涼，可以清除體內的各種熱癥，如暑熱疹癢、口舌生瘡、口臭、體臭等。

2、玫瑰茄含有豐富的果膠，對于經常對電腦、手機等電子產品的人士，可以起到防輻射的作用。所以飲用玫瑰茄花茶可以保護人體皮膚、五官、內臟，減輕輻射。

3、玫瑰茄含有蘋果酸、花青素，可以促進腸道蠕動，溶解體內過剩的脂肪，起到減肥、瘦身的效果。

4、玫瑰茄含有黃酮素、異黃酮素、氨基酸、維生素、糖類、有機酸，有助于降低膽固醇、降低甘油3脂、下降血栓的構成、抑制低密度脂蛋白的氧化、抑制血小板的凝集、減少動脈粥狀硬化，對防治心血管疾病非常有效。

5、玫瑰茄含有原兒茶酸、花青素，可以抑制癌癥因子的，抗擊血癌、結腸癌，是不錯的抗癌防癌花茶。

玫瑰茄的食用方法

玫瑰茄的食用方法很多。玫瑰茄可以用來煲糖水，如玫瑰茄燉銀耳，美顏又滋潤;可以做玫瑰茄果凍，Q彈又涼爽；還可以用玫瑰茄來煲湯的，玫瑰茄烏雞湯，滋陰又美容。不過最多人做的還是玫瑰茄花茶，玫瑰茄花茶的做法簡單，易操作，還有美容減肥，降壓、防癌的功效。下面就向大家介紹兩種玫瑰茄花茶的做法：

方法1：

材料：洛神花10克，冰糖或蜂蜜適當

1、將洛神花放進小鍋里，加水，中火烹煮。

2、待花茶煮沸，沸騰3分鐘左右，便可關火。

3、利用鍋的余溫，讓洛神花在鍋中再燜5分鐘。

4、用篩子濾掉茶渣，將洛神花茶水倒入杯子中。

5、待洛神花茶攤到溫涼，加入冰糖或者蜂蜜攪拌，即可飲用。

方法2：

材料：洛神花60克，烏梅170克，山查150克

1、將洛神花、烏梅、山查全部到入小鍋中，加入4500克的清水，用大火將茶水煮沸。

2、待茶大火煮沸后，調成小火，再燜煮30分鐘，便可關火。

3、用篩子將茶渣濾掉，倒入杯子中，便可飲用。

玫瑰茄的適宜人群

玫瑰茄的適合人群廣，與它所富含的營養成分有關。

玫瑰茄泡成花茶，色彩鮮紅、嬌艷欲滴，擺在辦公桌前，已能成為一道風景，喝下去還能防輻射，護膚減肥。對愛漂亮人士而言，是再好不過的天然減肥茶。

玫瑰茄可以降壓、降脂，對輕度初始高血壓患者，可以通過飲用玫瑰茄花茶進行調理，如果還是沒法穩定血壓，再去醫院開降壓藥吃，也不遲。

玫瑰茄清熱解毒，夏天飲用可以降溫下火，味道酸酸甜甜，合適煲給家中的小朋友喝，有防上火的功效。

玫瑰茄可以減肥嗎

玫瑰茄是可以減肥的，所以深受女性朋友的青睞。減肥效果因人而異。

玫瑰茄含有富含果膠、維生素c、蘋果酸、花青素，有通便潤腸，消浮腫，利尿的作用。對想瘦想健康的女生，可以飲用玫瑰茄泡的花茶，來減少體內脂肪，促進新陳代謝。

對于體型較胖的人士，飲用玫瑰茄可以平均每一個星期瘦2千克。要想減肥效果佳，還要飲食、運動、花茶相結合。而且玫瑰茄花茶，性涼，不適合每天飲用。所以完全依賴玫瑰茄減肥，是不健康，也是不可取的。

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